查看新帖 设为首页

打开手机扫一扫

开启辅助访问

洛阳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

便捷登录,只需一步

搜索
文化
生活
查看: 11133|回复: 3

[养生保健] 杨柳絮来袭,一套“鼻炎操”送给容易过敏的你

[复制链接]

80

主题

803

帖子

0

精华

高级会员(lv7)

Rank: 9

积分
2125
发表于 2019-4-12 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
01.gif
季节交替,不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状,鼻炎反复发作令人苦不堪言。做一套鼻炎操缓解一下吧。
①推擦鼻梁,每天3组,每组30~40次。

②按揉迎香穴,顺逆时针各按20次。

③推揉印堂穴,每日3组,上下往返20~30次。

④按摩百会穴,按压30~40次。
回复

使用道具 举报

80

主题

803

帖子

0

精华

高级会员(lv7)

Rank: 9

积分
2125
 楼主| 发表于 2019-4-12 10:30 | 显示全部楼层
02.gif
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

803

帖子

0

精华

高级会员(lv7)

Rank: 9

积分
2125
 楼主| 发表于 2019-4-12 10:32 | 显示全部楼层
03.gif
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

803

帖子

0

精华

高级会员(lv7)

Rank: 9

积分
2125
 楼主| 发表于 2019-4-12 10:32 | 显示全部楼层
04.gif
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

洛阳圈儿微信
扫一扫
关注洛阳圈儿

快速回复 返回顶部 返回列表