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[整形美容] 胃胀气怎么办 我认为及时就医相当重要

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发表于 2017-8-23 19:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现代人的饮食是多种多样的,但很多人因为不良饮食习惯和工作生活上压力,造成了消化不良引起的胃胀气。那么胃胀气怎么办呢?专家建议平时的饮食一定要清淡,吃饭时要做到细嚼慢咽。在出现胃胀气症状持续时还应及时就医,科学治疗。





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引起胃胀的原因有很多。如果精神压力太大,或者消化不良和胃动力不足都有可能引起胃胀,最主要还是消化不良引起的,所以一定要注意饮食,一定要多吃一些容易消化的食物,同时还要禁止吃太硬的食物。我就是这样一位消化不良引起的胃胀气患者,不仅仅是高强度的工作量的原因,还有生活中的高房价、高消费让我一直处于精神紧绷状态。上个月又出现了持续的胃胀气,这一次就没有以前那样的幸运了,用尽了之前缓解胃胀气的方法都没有效果,只能选择去医院就医了。

胃胀气怎么办?医生说,用999气滞胃痛颗粒治疗是很有必要的。胃胀气怎么办?999气滞胃痛颗粒是由柴胡、延胡索(炙)、枳壳等中药材组成,对消化不良所引起的胃胀气、胃胀痛有一定的治疗和缓解作用,并且具有舒肝理气,和胃止痛的效果, 所以才推荐给我的。胃胀气怎么办?药物治疗是不错的方法之一。





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胃胀气怎么办?用999气滞胃痛颗粒药物治疗只是医生给我制定的治疗方案的一个部分,还建议我要在日常生活中注意以下几点:

1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。胃胀气怎么办?有胃胀气的人平时最好别吃以上这些食物。

2、慢速度咀嚼。如果你是那种塞满一口三明治就匆匆出门的人,最好改变一下饮食习惯。胃胀气怎么办?专家建议在吃每顿饭时,前三口东西最好咀嚼25下。

3、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。胃胀气怎么办?适当运动好处多。





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4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。胃胀气怎么办?999气滞胃痛颗粒建议大家时刻都要保持一个良好的情绪。

通过一段时间的治疗和调理,我的胃胀气现象得到了有效控制。胃胀气怎么办?我认为最有效的方法就是及时就医,科学治疗。

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