科学生物钟(科普连载)

石在

附录二 人体生物节律曲线图查询软件

人体生物节律曲线图是人体生物节律曲线表！人体生物节律曲线图可以快速查询人体的生物节律。它可以测量过去，现在和将来每天人体的身体力量，情绪和智力的精确状态。设计精美独特，显示直观准确，操作简单实用！

图n38.人体生物节律曲线图查软件简介

人体生物节律曲线图怎么算？

人类节律周期的计算方法是从出生之日到您打算学习的那一天的总天数（加上a年中增加的天数，即每四年一次），除以23。，分别为28和33。三个余数的大小可以告诉您哪一天处于三个节奏周期的阶段。如果某人出生于1962年10月3日，而人的节奏周期中的天数是1988年5月26日，则9366*28=334多于14；9366*33=293大于27，所以您可以知道1998年的第5个。第26个是身体节律的高潮期，情绪节律的关键日和智力节律的低潮期。

人体生物节律曲线图怎么看？

在我们的日常生活中，有些人觉得他们的身体，情感或智力能力有时非常好，有时非常随便。这是什么原因呢？科学家发现，从他出生的那一天到生命的尽头，一个人的身体，情感和智力能力会从强到弱，从弱到强不断地波动。人们称此现象为生物节律，或称生物节律，生活节律等。此现象的原因是生物体内存在生物钟，该生物钟可自动调节和控制人类的行为和活动。

我们在这里谈论的身体力量，情感和智力的“三个节奏”实际上只是人体生理节奏的重要组成部分。其他诸如一天24小时之内感官，温度，血压等的规律性和周期性变化，也是人体生物节律的一部分。

石在

后  记

作者编写《科学生物钟》的念头始于20世纪80年代。

其一，我是在天津大学学习计时仪器的，毕业后又是从事钟表制造的，因此感恩我的专业和工作。我为所学的计时专业和从事的钟表科研而自豪，要感恩计时仪器这门科学。

其二，钟表科学延伸到了生物钟，健康是人生第一大事，人体也有生物钟，它与养生关系密切，生物钟养生这门科学博大精深，人类应当好好研究，为多彩人生和社会发展服务。

确定了创作目标后，30多年来广泛收集各种图书报刊及网络媒体上有关生物钟和科学养生的资料，而且多以趣味性故事为主，数量达数十万字。直到2021年，在完成计划中的多部著作之后，才集中精力转入精选加工编著，经过近一年努力，最终完成了《科学生物钟》这本科普通俗读物，感觉如释重负。

需要说明, 本书作者是从事基层钟表生产和研究的工作人员，在企业转产业务变换后，使我的钟表科研停滞，计时知识远离了,收集的杂乱资料时间跨度也达数十年之久。在引用相关资料时, 缺乏鉴别与判断, 有些可能过时，因此不妥或错误之处在所难免, 恳请读者批评指正。   

书中多数篇章由多种原始资料组成，编辑时做了大量取舍，除少数比较完整的资料文后有注明外，大多综合资料来源不好注明出处。凡未注明出处及作者姓名的，在此对原作者仅表感谢和深深的歉意。也因为编者是一个志愿者，编写的是一本公益性科普通俗读物，不求发行盈利，不要稿酬版权，主要为网络宣传，请涉及到原作品版权的作者予以谅解。

感谢亲朋好友和网络平台对本书的大力支持。

真诚希望此书对于正确认识生物钟科学及学习养生文化的人们有所帮助。

特别提醒：本书大部分资料来源于报刊网络和书籍。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本编者证实，对本书以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性仅作参考。

                                                       2022年 3月

参考书目：

《人民日报》及报系：人民网 生命时报 健康时报 科普中国

新华网及《参考消息报》

生物钟[美]A.皮尔兹R.范贝弗著 科学出版社出版

生物钟与人体潜力罗云等编著  中国地质大学出版社出版

石在

liuxinan

开眼界、长知识啦！向你学习

石在

liuxinan 发表于 2023-2-19 05:21
  _) H) X6 ]( r- g4 \. `开眼界、长知识啦！向你学习

谢谢关注鼓励

石在

        《科学生物钟》 内容简介
    地球上的生物遵从大自然的规律繁衍生息。这种顺应自然的规律叫作“生物钟”。“生物体昼夜节律的分子机制”曾获诺贝尔生理学或医学奖。当人的生物钟与地球旋转保持同步时，最为健康，这说明生物钟对于人类的重要性。顺应自然，遵循生物钟，是人类健康生活最好的选择。科学家们正在逐步揭示和利用生物钟的规律为人类造福。这本科普读物。期望对于您的生活、学习和工作有所助益。


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三生有幸

石在老师辛苦了，祝贺《科学生物钟》出版！

在洛水一方

涨知识了！感谢分享！

bigboy

欣赏李老师作品

石在

在洛水一方 发表于 2023-8-27 10:57
涨知识了！感谢分享！

谢谢关注