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日志
黑豆能抗老防衰 2013-06-09
  黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成分具有抗氧化能力，黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，在酸性（胃酸分泌时）抗氧化活性更好 ...
(403)次阅读|(0)个评论
六个讲究降低吃宵夜危害 2013-06-09
　　吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是，宵夜并非想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么。那么，宵夜怎么吃才比较好呢？ 　　1、宵夜选择的食物应 ...
(382)次阅读|(0)个评论

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