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[你说我说] 早安心语:喜欢窝在沙发上是腰椎的“催老剂”

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发表于 2023-4-11 05:24 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:河南洛阳

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早安心语:喜欢窝在沙发上是腰椎的“催老剂”
  忙碌了一天,回到家就窝在沙发上,看电视、刷手机,一动也不动。其实,这个动作很伤腰。
  窝在沙发或床上看电视、玩手机对骨头很煎熬。半卧位时腰椎缺乏足够支撑,原有弧度被迫改变向前弯曲,椎间盘所受重力增大,久之会导致腰椎间盘受损、脊柱侧弯等。
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