塞上江南 神奇宁夏 7月26-31日大西北避暑休闲六天游

毛遂自荐

本次活动特点：保证安全，不走夜路，边走边玩，休闲玩名胜，游古迹，赏美景，尝美食，观民俗，通历史，晓文化。
  活动路线安排：洛阳—延安—银川—中卫—西安—洛阳

亮点：
亮点1：进入媲美美国羚羊大峡谷的甘泉雨岔大峡谷游览，体验大自然的鬼斧神工。
亮点2：科考三万年前人类繁衍生息的圣地——水洞沟。
亮点3：古城堡遗址上建造、轰动国内外影坛的影视基地——镇北堡西部影视城。
亮点4：堪称珍贵民族艺术画廊的——贺兰山岩画。是祖先们留给我们的金玉良言，还是外星人留给我们地球人的信号？让我们一起去揭秘吧！
亮点5：泛舟在浩瀚沙漠里的万亩水域中，看水天一色、碧波荡漾、鸟鸥翔天、两千亩芦苇、千亩荷池、相互偎依、相映成趣。
亮点6：游览200余座王侯勋戚规模宏伟，布局严整，素有东方金字塔之称的西夏王陵。听讲大夏国曾经的繁荣与消亡，感受沧桑巨变。
亮点7：国家AAAAA级旅游景区，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车——沙坡头
亮点8：古城西安的美食。
亮点9：中国四大历史文化名楼之一的鹳雀楼。我国古典戏曲名著《西厢记》故事的发生地普救寺。


甘泉雨岔大峡谷位于 陕西省延安市甘泉县雨岔村，几亿万年前，陕北发生过强烈的 地震，史其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样一个 峡谷，这也是我们今天看到的甘泉峡谷，都说与美国的羚羊大峡谷极其相似。

宁夏水洞沟：古人类文化遗址位于宁夏银川市灵武临河镇水洞沟村，是三万年前人类繁衍生息的圣地。成为宁夏继沙坡头、沙湖、镇北堡影视城的第四家国家5A级景区。水洞沟因此而成为我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖。


银川市城区西北郊空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址，这就是闻名国内的镇北堡古城。两座城堡是明清时期为防御贺兰山以北各族入侵府城（银川城）而设置的驻军要塞。镇北堡也因此得名。当地群众分称之“老堡”和“新堡”。据地方志记载，老堡始建于明弘治十三年(1500年)，新堡始建于清乾隆五年（1740年）。两堡一南一北，均坐西朝东，紧邻沿山公路东侧的老堡已被风蚀殆尽，仅存残墙断垣，形制尚存，新堡城池较完整。镇北堡历经数百年沧桑，以其雄浑、古朴的风格，成为贺兰山东麓风景旅游景观；并以它那特有的神秘韵味，引起了中国许多著名电影艺术家的浓厚兴趣，被艺术家们称赞为“神秘的宝地”。《牧马人》、《红高粱》、《大话西游》、《黄河谣》、《五魁》《方世玉之英雄出少年》、《东邪西毒》《老人与狗》、《荒原女神》、《冥王星行动》、《五个女人与一根绳子》、《征服者》等40部影片相继在此拍摄成功，轰动国内外影坛。

贺兰山岩画是春秋战国时期的北方游牧民族在岩穴、石崖壁面和独立岩石上的彩画、线刻、浮雕。题材、内容与表现手法都十分广泛，富有想像力，给人一种真实、亲切、肃穆和纯真的感受。众多岩画为我们了解和研究古代游牧民族的历史、文化、经济状况、风土人情提供了极为珍贵的文物资料，堪称是一处珍贵的民族艺术画廊。

宁夏沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着多种珍鸟奇禽。沙湖南面是一片面积3万亩的沙漠,它和这万亩湖水似乎是天造地设的伴侣，相互偎依，相映成趣，湖水碧波荡漾，沙海金浪起伏。沙湖西眺，巍巍贺兰山山峰高耸，重峦叠嶂，山上山下温差大，在初秋仲春微雨即成雪，雪积成山，日照不融，山上阳光明媚，山下常如披絮，形成“贺兰晴雪”，为宁夏古代八景之一。

西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。核心景区20.9平方公里，分布9座帝王陵墓，200余座王侯勋戚的陪葬墓，规模宏伟，布局严整。每座帝陵都是坐北向南，呈纵长方形的独立建筑群体，规模同明十三陵相当。吸收自秦汉以来，唐宋皇陵之所长，又受佛教建筑影响，构成中国陵园建筑中别具一格的形式，故有东方金字塔之称。

沙坡头：位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。国家AAAAA级旅游景区， 沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。   


白日依山尽，
黄河入海流。
欲穷千里目，
更上一层楼。
太原才子王之涣这首以千均巨椽，绘下北国河山的磅礴气势和壮丽景象，令人襟怀豪放，催人奋发向上，激励民族振兴的千古绝唱，早已脍炙人口。也是这座屹立在黄河岸边的宏伟建筑，被誉为中国四大历史文化名楼的鹳雀楼名扬天下。


普救寺：是我国古典戏曲名著《西厢记》故事的发生地。规模宏伟，别具一格。依塬托势，雄浑庄严。殿宇楼阁，栉比鳞次。寺内主要建筑有山门、大钟楼、塔院回廊、大雄宝殿、天王殿，菩萨洞、弥陀殿、罗汉堂、十王堂、藏经阁、僧舍、枯木堂、香积厨等，和《西厢记》故事密切相关的张生西轩、梨花深院、书斋院等建筑也穿插其间。寺内的莺莺塔，以其奇特的回音效应被誉为我国四大回音建筑之一。


【出行日期】：7月26日（周二）——31日（周日）（六天六夜）
【集合地点】：7月26日（周二）6:00西关九龙宾馆门前公交站，6：20王城公园大门口，6：40拖厂大门口主席像下，准时出发。
【路线安排】：洛阳—延安—银川—中卫—西安—洛阳
【难度等级】：
【强度等级】：
【活动内容】：游览，摄影，美食，文化，历史。
【人数限定】：25人
【交通工具】：豪华舒适大巴  
【费    用】：890元。（包含全程往返豪华大巴，登山及户外旅游专业保险，组织策划费、司机补贴、过路费，油费；不包含住宿，餐费，景区门票及其他自消费用）。
【活动领队】：毛遂自荐（国家职业标准户外领队） 13837993346   QQ：493364601 微信：mszj33333或电话号码。
【报名方式】：请加微信或QQ好友后编辑文字内容：活动名称+网名+真实姓名+身份证号码+乘车地点+缴费情况发到领队手机上，领队回复即表明完成。
【截止时间】：7月25日中午12:00截止报名。
【个人装备】：背包或拉杆箱，拖鞋，运动鞋，舒适的衣裤，头灯或其他照明设备，雨衣、雨伞或雨披，太阳镜，太阳帽，防水袋，防晒用品，照相机，药品，零食，个人物品等。
【公用装备】：对讲机，急救包。
【报名须知】：1、请细读本版公约及《绿野仙踪户外运动俱乐部声明》。
              2、电话、微信、QQ报名均可但要报网名、真实姓名、身份证号码、联系方式、并以预交费用确定。
              3、本次活动属俱乐部活动。费用890元（包含全程往返豪华大巴，登山及户外旅游专业保险，组织策划费、司机补贴、过路费，油费；不包含住宿，餐费，景区门票及其他游览及腐败费用）。
             4、(1)依据有关规定1.1米（含）以上儿童需有监护人同行并与成人费用相同。
                  (2)1.1米以下儿童安排座位费用460元。
              5、报名人数不足20人活动延期或变换其他出行方式。
              6、报名时间截止后，无正当理由退出者，需承担活动前期准备所花费的一定费用。
【缴费地点】：1、东区缴费点：老城区柳林南路189号绿叶小区大门北侧二楼俱乐部办公室（洛阳市第二外国语小学斜对面二楼大千艺术学校）。
              2、西区缴费点：涧西区珠江北路完美生活旗舰店：珠江北路世纪华阳二期商铺1059-1060号 电话：0379-64886161。                                       
              3、微信、支付宝转账请加领队好友
【行程安排】：D1：7月26日（周二）早上6:00集合按时出发，全程高速，适时休息。下午到达媲美美国的羚羊大峡谷的甘泉雨岔大峡谷游览，后去往延安市区晚餐，游览、住宿。
              D2：早餐后集合出发，预计中午到达我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一，荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖——水洞沟游览后。前往银川市区逛夜市，品尝美食，住宿。
              D3：早餐后出发去寻找远古留下的那堪称珍贵民族艺术画廊的——贺兰山岩画，后前往沙湖，欣赏沙海中的万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池。然后驱车前往西部影视城，去仔细寻找那些电影中我们耳熟能详的场景。晚宿银川市区，自由活动游走市井小巷感受银川夜色，饕鬄西北美食。
              D4：早餐后出发前往西夏王陵探访我们东方的金字塔，感受西夏王朝特有的气息与风貌。后赴中卫游览集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美，中国最大的天然滑沙场——国家5A级景区沙坡头，听沙坡鸣钟，观世界治沙史奇迹，望绿龙穿黄沙而出。晚宿中卫，品美食，赏夜景，自由活动。
              D5：早餐后出发前往西安。感受西京的繁华与美食。晚宿西安。
              D6：早餐后集合出发去往位于黄河岸边被誉为中国四大历史文化名楼之一的鹳雀楼，体会王之涣的怎样一个白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。游览我国古典戏曲名著《西厢记》故事的发生地以及与《西厢记》故事密切相关的张生西轩、梨花深院、书斋院、莺莺塔及奇特的回音建筑后回洛。


【领队提示】：1、吃：以当地小吃为主美食。银川是回族聚居区，餐饮以浓郁的穆斯林风味为主，各种清真食品应有尽有，如糖醋黄河鲤鱼、中卫鸽子鱼、扒驼掌、清蒸羊羔肉、羊杂碎、牛羊肉酥、手抓羊肉、羊肉泡馍、油香、清真奶油糕点、马三白水鸡等风味菜肴，以及金钱发菜、涮羊肉等风味小吃。
              2、穿：宁夏地处西北，7月份昼夜温差大，早晚天气比较凉爽，注意带保暖衣物及防晒用品。
              3、住：全程标间住宿。领队联系安排，费用自理，也可自行联系住宿，要告知领队按时集结。
              4、行：基本上每天两个景点，不赶时间，休闲游玩。车辆全程跟随，不便带物品可放车上。
              5、饮食、住宿、门票费用另需800左右，建议宽备窄用。
              6、请随身携带身份证，及其他各种有效证件。

【乘车注意事项】：
1、请严格遵守时间规定。
2、保持车内环境卫生，不吸烟、不喝酒、不吃辛辣有味的食品。
3、不大声喧哗。
4、换洗干净的鞋袜。
4、整齐摆放鞋子及其他物品保持车厢内过道畅通。
6、垃圾请入袋，服务区及时清理。
【绿野仙踪户外运动俱乐部声明】：
1、遵守中华人民共和国法律、法规，遵守社会公德，遵守洛阳网及旅游户外板块规定、公约。
2、任何情况下安全第一。在活动过程中听从领队安排，服从指挥，遵守时间观念，团结互助，帮助他人，顾全大局，严禁擅自冒险，离队，否则安全自负。
3、活动过程中组织方有可能根据实际情况调整时间、线路，请予以配合支持。
4、自觉维护俱乐部的形象和声誉，目的不纯，思想复杂，品德不端，素质不高者，公主、少爷做派者，谢绝参加。
5、心脏病、高血压、关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎，风湿性疾病、肝硬化患者严重晕车者或其他不适合参加高强度、剧烈户外活动的特殊疾病患者及未成年人谢绝参加。
6、请自备个人所需的常用药品。
7、尊重当地民族风俗及信仰。
8、爱护生态环境，热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下，除了照片，什么都别带走。
9、报名时间截止后，无正当理由退出者，需承担活动前期准备所花费的一定费用。
10、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动与常规旅游相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。
【安全出行承诺书】:
洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部：
  我自愿报名参加贵俱乐部组织的户外活动。在参加前，我已了解本次出行活动详细介绍，认为自己身体健康状况符合组织者要求，我将在这次出行活动中，服从领队的指导和管理，自己未经领队同意而私下进行的活动与组织者无关，损害风险由自己承担。一旦中途因需要离开出行活动应告知领队，签署离队声明，并承担离队以后的各种风险。
  凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以上《安全出行承诺书》的全部内容。
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毛遂自荐

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