照片帖（1867）抓拍：三伏天晒背养生！

cccx47 · 发表于 2023-7-24 22:11

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照片帖（1867）抓拍：三伏天晒背养生！
晒背养生，俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。背部督脉主人体阳气，后背除了有督脉还有膀胱经，晒背确实可以疏通经络、温补阳气。近年来，也是一种中式“热疗”。不过晒背补充阳气并非人人适宜。阳虚、亚健康、体质较弱人群，晒背能有较好效果；至于阴虚火旺者，晒背反而会弄巧成拙，导致体内热气升腾、破坏平衡。