记′无郁中国郁金香陪伴洛阳行

石在

记′无郁中国郁金香陪伴洛阳行

李流范

金秋十月，丹桂飘香，我们迎来了无郁中国行洛阳站胜利举行。无郁中国行是全国抑郁科普宣传项目，由绿城爱心基金会支持，郁金香陪伴执行，受益人数超过800万人次。无郁中国行选择洛阳做为河南第一站，是对洛阳抑路阳光公益团和郁金香陪伴的最大支持和鼓舞。于是有超过50余人报名参加，活动获得圆满成功。

石在

活动于10月21日（周六）14:00-17:30在洛阳西工区014中心社区举行。活动由洛阳抑路阳光公益团政委王长乐主持。神龙水上义务搜救队队长李志民代表组委会致辞。他在致辞中回顾了19年来水上救援活动，大部分是抑郁轻生者，因此深感纾缓抑郁，关怀生命的重要，所以这一次无郁中国行洛阳站活动举办的非常及时。并感谢郁金香陪伴总部传经送宝，感谢014中心社区提供活动场地，感谢广大志愿者积极参加。

神龙队员在会场向大家打招呼

石在

活动首先由郁金香陪伴创始人爱咪宣讲“抑郁康复有方法”。爱咪老师还是国家二级心理咨询师，国家高级人力资源师，绿城爱心基金会理事长。她介绍无郁中国行项目始于2021年3月，由杭州郁金香助医公益服务中心开展项目执行工作。现已经成为立足杭州、服务全国的心理健康公益品牌项目。之后，爱咪讲了自己的抗抑郁和发起成立郁金香陪伴的过程，让与会志愿者和郁友及亲友深受鼓舞和感动。接着爱咪老师讲解什么是抑郁症，抑郁症的表现，起因以及如何应对。她号召与会者行动起来，加入郁金香陪伴，让这个公益队伍不断发展壮大。

石在

接下来，由洛阳抑路阳光公益团培训部负责人张韶峰分享。她是心理咨询师，心态疗愈资深带领人，擅长亲子关系，抑郁症，焦虑症，强迫症的陪伴与治疗。她分享了自己的人生，家庭和走上心态疗愈志愿者的亲身经历。她的风格极具爱心和耐心，志愿用爱陪伴你遇见更美好的自己。

石在

紧跟着来自义马的康复郁友至人只是常分享自己战胜抑郁的历程。她真诚地告诉大家，抑郁症是一个病症，它是身体和大脑发生了器质性的病变。对任何事情提不起兴趣，此时一定要找心理咨询师纾缓，或者到专业医院诊断。她希望大家对抑郁症和抑郁症患者，不要有错误观念和歧视，要关心陪伴他们。

主持人王长乐热情鼓励康复郁友至人只是常

石在

活动中，洛阳抑路阳光公益团发起人之一，科普作家李流范，介绍了他著述《科学应对抑郁故事》的初衷，本书是关于正确认识和救助抑郁症的科普通俗读物，是献给抑郁症患者及其亲友们的抗抑宝典。本书从人们心理健康的视野出发，以社会对抑郁症的认识和发展为主线，以上百个抑郁症故事为基础，以上千条科学应对知识为依据，内容丰富，图文兼备，充分阐明：抑郁症猛于虎，需要全社会关爱，科学应对不可怕。

李流范向爱咪老师赠送《科学应对抑郁故事》《养生宝典》《节日文化故事》著作，书中有应对抑郁和世界心理健康日，预防自杀日和920郁友节等相关章节。

石在

最后由郁金香陪伴专业讲师，金牌志愿者亲亲，分享了“相信生命韧性蜕变伴随一生”的专题报告。亲亲是国家二级心理咨询师，国家中级社会工作师，郁金香全职心理社工，青少年成长营主要带营老师，郁金香家长成长大课堂导师。她因自己父母复杂的家庭背景，自己和父亲的恩恩怨怨，以及工作中的各种原因，曾经患上双相情感障碍抑郁症，经过坚持多种方式治疗，后来不仅完全康复，而且成为走遍全国摆渡郁友的爱心大使。她的精彩分享在一片热烈的掌声中结束。

石在

活动不仅有精彩的大会分享，在现场还有郁友求助咨询，心理咨询师给予个案分析纾缓和郁金香陪伴现场心疗。

石在

活动晚上转移到新区徐氏私房菜馆举行，大家一边团餐，一边交流。爱咪老师向到场多个志愿者组织负责人传经送宝如何发展壮大志愿者队伍。由爱心大使亲亲给部分心理陪伴志愿者，现场进行心疗愈方法培训。

石在

活动紧张而有意义的一天圆满结束，有诗为证：

贺无郁中国洛阳行

无郁中国送暖风，绿城纾抑洛阳行。

金香花语温情伴，但愿心灵不再惊。

       李流范

   2023.10.22.