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[原创] 河图洛书是市民养生修身,康宁一世的不二财富

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发表于 2023-2-18 18:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:河南洛阳

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河图洛书是市民养生修身、康宁一世的不二财富

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要点:以河图洛书厚蕴之道德(背景)为核心灵魂,内外兼修,“纸牌—诵读—健身—开智—修德”五法齐举。
   
      河出图,洛出书,圣人则之。
      河图洛书诞世于距今八千年前左右,有“宇宙数学魔方”和“无字天书”等美誉。她集“象、数、理、炁”四德于一身,有机沟通了先天(道法界)与后天(器世间)、一真大道与纷纭万物间真实复杂的联系,蕴涵着中国古代整体淳朴、传统日新的世界观和方法论,是中国古代全民教育的优秀教材(兼教具和教法),配以经典诵读、返观内照、吐纳导引等修学方法,能有效地帮助人们开启先天大道智慧,进而牢固地树立正确的人生观和价值观,对社会人际关系保持长期和谐稳定有重大意义。人民有信仰,国家有力量,民族有希望,信斯言也。
      文化是民族的灵魂,教育是民族的生机。老子曰:“道生之,德畜之,物形之,器成之”。河图洛书厚蕴于无形的道德之海中,上通大道,下化众生万物。《尚书》《大禹谟》曰:“人心惟危,道心惟微。惟精惟一,允执厥中” (道0为宇宙本体,道心清净;德1为众生初心,平等不二,妙觉圆明;人心好高骛远,妄想分别,属后天识心)。河洛文化以永恒的道德为灵魂核心,教化社会,引领人心净化升华,行善行道,积德积福,护佑我中华民族龙的传人绵延不息。河图洛书中有太极,含蕴勃勃生机,龙腾虎跃,盛德大业。河图洛书象征着无上智慧,是我中华民族的吉祥符!
      河图洛书是华夏文明之源,是智慧的象征,是全民教育的优质素材和资源。洛阳贵为河图洛书发源地,居天下之中,河洛故地(河洛地区古属豫州,居九州之中,故称中国或中原),河洛遗存与历史传说俯拾即是,推广复兴河洛文化有独特的优势,有志君子必当仁不让。欲扎实推进河洛文化进社区活动,使人们乐学自学、终身修学,学有所得,身心受益,造福社会,当“纸牌—诵读—健身—开智—修德”等五法并举,循环渐进,相辅相成,共奏其功。
      1、大力教授推广“河洛文化益智纸牌”,寓教于乐,在闲适游戏中辨识河洛之象,初悟河洛之理,增强对于自我及洛阳这个城市的自信心,为后续之诵读观照、健身开智打下基础。
     2、编订一部规范的河洛经典诵读汇编读本,一本书贯通《内经》《道德经》《尚书》等诸多经典中的河洛智慧,做为推广诵读、开慧益智的范本,方便初学爱好者,亦可使人们对河洛文化的理解领悟更趋全面深入。
      《尚书》《洪范》篇洛书九畴65字:初一曰五行,次二曰敬用五事,次三曰农用八政,次四曰协用五纪,次五曰建用皇极,次六曰义用三德,次七曰明用稽疑,次八曰念用庶征,次九曰向用五福,威用六极。
      3、推广与河图洛书相呼应的传统健身功法“六字诀”与“八段锦”,促进大众自觉参与健身锻炼的热情,取得身心健康好转的显著效果,让大众健身诵读的良好双习惯形成洛阳新的民风民俗,为推进河洛文化在洛阳长期发展复兴,造福社会,助力添彩。
      河洛文化爱好者要对“正、井、己、亜、卍、十”这几个字加以留意。这几个字都是古人内观所得,与河图洛书联系,表意人体。其中“正”是河图旋转归一之象,“井”是洛书分宫铸型之象。正与政相通,有端正身心,调适五脏,修内而治外之意。井又带出形、型与刑。刑又有两意,一是修治修炼人体,引申为榜样,二是犯罪而刑罚加于身。不修身,不修学河洛,则对中国文字的理解必然肤浅。
      4、追思老孔二圣,选取适宜经典《道德经》《论语》等,开展全民诵读经典活动,学以致用,知行合一,修积德行,增加社会正能量,净化社会风气。
      汉唐盛世有一个共同的社会文化背景:全民诵读《道德经》。
      子曰:“好学近乎智,力行近乎仁,知耻近乎勇”。
      5、学习了解经典诵读有益开慧益智的生命原理,牢记河洛智慧的核心修学纲领——大禹所述之九功九叙法,以自我身心为“实验室”,认真落实于自我身心及内外环境,逐步培养出一批能诵读会讲解、且有一定真实修为的河洛经典讲师,为河洛文化长远发展奠定人才基础。
    《尚书》《大禹谟》中,大禹揭示了河洛修学的核心纲领:“念哉!德惟善正,政在养民。水、火、金、木、土、谷惟修,正德、利用、厚生、惟和。九功惟叙,九叙惟歌。”
      6、加强对河洛文化基本概念及重大理论问题的深入探讨研究,传承发扬河洛文化,系统整理修身明德、中庸治世等优秀理论,让河洛文化与时俱进,以更好的形式与内容为和谐社会服务。
      道与德是河洛文化的根本概念,如果不能正确认识,会严重妨碍人们对河洛文化的学习,导致空洞教条化解读,更别说善用河洛智慧来护佑人生,最终会得出河洛文化无用的错误结论。
      老子《道德经》是智慧的源头。老子曰“道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,中气以为和”,又曰“道生之,德畜之,物形之,器成之。万物莫不尊道而贵德”。从中我们得出:道是宇宙本体,清净无为,用0表示;德是畜养万物的能量,其数为1。道德化育了世界万物,大爱无言无形,万物莫不沐浴在道光德能中。道德也者,不可须臾离也。当觉悟!以下我们引用国学教授熊春锦的讲解,领会道德的深奥涵义及其与河图五行的联系——“道是虚无而生万有,德是虚无而养万物。德是一,德朴散开来一化为五,成为仁义礼智信五大子系统,称五德,又称为五常。德一能量在天处于质象时称为五德,进入物相后称为五常,五常是五德物化后的五气能量。五行之五的本质是德一的分化和畜养分类”。
      不忘初心,方得终始。德1就是万物未分化前的众生初心,或曰百姓心。老子曰“圣人常无心,以百姓心为心”。德一妙心不可思议,独一无二,真实不虚,清净圆明,妙应万物。修行首务就是要认识并找回这个常住真心、德一初妙之心,守住她。“人心惟危,道心惟微。惟精惟一,允执厥中”。得其一,万事毕。
      7、河洛古人另一个伟大的发明,就是将河洛大道智慧之精髓要义浓缩于一个简明的手势——河洛手印,即双手结印,抱一垂拱,古称“揖礼”。昌明河洛妙理,复兴河洛古礼,内外兼修,让众多谦谦君子成为洛阳城一道亮丽的风景。
      河图洛书厚蕴于无形的道德之海中,而尽显万象万法。河洛智慧玄妙无方,难以言说。《易经》言曰:“一阴一阳之谓道,继之者善也,成之者性也”。老子曰:“万物负阴而抱阳,中炁以为和”。二者皆河洛妙义至理明言也。感悟此妙理于心,欲落实于生活,先双手结印表示之,称“河洛手印”或“揖礼”,俗称拱手。
      河洛手印是河洛文化的瑰宝,有表法之功用,外与众人广结善缘,内则指导自我精进修行,应该发扬光大。
      河洛印,中国礼,道德真心!
      河洛智慧,中!洛阳人,洛阳城,中!
      总之,认真传承河洛文化,大力推进河洛文化进社区活动,树文明新风,能切实提高市民素质,提升城市文明面貌,有利于社会和谐进步。河洛文化是真实智慧,落实于言行,行善积德,能改善人生,有利于个人。“知识改变命运”是一个似是而非的伪命题,真正能决定,能有效改善命运的只有道德及善行。自天子以至于庶人,一是皆以修身为本。

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 楼主| 发表于 2023-2-18 19:02 | 只看该作者  来自:河南洛阳
  1、修道德心灵,明辨是非善恶,行善积德,变化气质身心。
2 n1 ^  h* T: k% ?7 V( k( S  v  2、诵读河洛经典,以圣贤之言,引领身心净化升华。
  M+ i# k' i' ]5 K, Y  3、在日常生活中,从小事做起,断恶修善。这是一项艰苦的修炼过程。大多数人因不能知行合一,说得多,做得少,天天指责别人,唯独“原谅”了自己,使修身成为口头禅,甚至成为伪君子。
# k& L( I; P5 Z5 @; W( T& z! d  4、做健身锻炼。与河图洛书有对应的传统功法:六字诀与八段锦。健身锻炼当以道德心灵为灵魂核心,以河图洛书图形图像为身心模型和世界模型。人身小天地,天地大人身。圆融运用。
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     总之,五法兼修,纸牌入门,诵读为中心,健身为辅助增益,格物致知,明心见性,所谓“开智”"修德"则是塑造人格,成就人生的长远根本目标。0 u: a, Y0 B; P. E; M

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 楼主| 发表于 2023-2-20 01:11 | 只看该作者  来自:河南洛阳
    天生神物,圣人则之。“神物”指道德,宇宙人生的本体,不生不灭,永恒不二。. v+ D" v) H* ~: D+ V3 C+ \! V
    天地变化,圣人效之。道德化生天地,进而变化万物和人类。天地氤氲,万物化醇。8 o, @5 Q8 \/ K; p( f
    天垂象,见吉凶,圣人象之。天垂象,有阴阳、五行、八卦、九宫,顺之吉,逆则凶。
9 \4 K# F5 i9 T" ^3 @; x    河出图,洛出书,圣人则之。8 B2 M/ X% a; R% \5 n8 Y  f  {6 L8 k! R

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    道德(宇宙人生本体)——天地(世界形成,天地合气,化变万物。天地人构成三才)——天垂象,则有阴阳、五行、八卦、九宫——河图洛书。
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发表于 2023-2-21 08:29 | 只看该作者  来自:河南洛阳
文明之源,取之不尽,用之不竭。

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 楼主| 发表于 2023-2-22 10:09 | 只看该作者  来自:河南洛阳
邙山窑洞 发表于 2023-2-21 08:29
$ H+ H8 x5 ]  Z- k" k3 C$ O文明之源,取之不尽,用之不竭。
! F; o* N& o' T& p! Z3 m& A! e

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 楼主| 发表于 2023-2-22 10:14 | 只看该作者  来自:河南洛阳
邙山窑洞 发表于 2023-2-21 08:29
: y. k, u, h5 c& Z1 v% T文明之源,取之不尽,用之不竭。
2 T# ?% [! `) W7 V" ~) v
河图洛书是华夏文明之源,更是华夏文明之元——根本。' _; ]$ W& N" L
得其一,万事毕。惟河图洛书能当之。

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 楼主| 发表于 2023-2-22 10:35 | 只看该作者  来自:河南洛阳
六字诀功法歌诀(与河图五行三才对应)
$ Q( E9 Q; K/ u' d! W

' T( e& T! p# p& w- o
明目木扶,夏至呵心火自闲,

! }( ^- O# o% B. ^) R
定知金润,肾吹惟要坎中安,
% D2 L0 \* i7 h8 w" m; M) @8 w
三焦嘻却疾病消,四季常呼脾化餐,
  p; p# |1 M' d- f- h) g8 H5 S
切记出声闻口耳,其功犹胜保金丹。

( k  [5 j" B8 Z/ a; g/ e6 y

4 F" i5 T) V- x9 {

5 N- X+ _, P* a  S/ f9 Z  _
注:
8 `2 U, m0 I; n+ k( u. Y4 ^$ s& ~
河图五行:木火土金水,

: s/ V' J/ Q( u8 J# k/ z5 W' p* J
人身五脏:肝心脾肺肾+三焦,

/ l, k) Z7 k& T5 X% Z5 r2 d
吐纳六字:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻也。
  ?+ o: V" t  P% r1 ^! H

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 楼主| 发表于 2023-2-22 10:39 | 只看该作者  来自:河南洛阳
八段锦歌诀

( j3 r6 a2 S8 x5 W' d1 I( w6 z3 f
与九宫图人体对应

1 k; n$ S; [4 F/ R/ Q
两手托天理三焦,左右开弓似射雕,
; @- ]* ?; l0 o6 ~( d$ Y: K" p
调理脾胃单臂举,五劳七伤往后瞧,

% p: v/ ]4 b. p6 g4 q( T9 n2 f9 `
摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,

+ G8 N( }3 E9 O
攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。5 _6 L+ E7 E2 R9 r2 ^

+ h# j: Q8 N- H$ q' Q1 X

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 楼主| 发表于 2023-2-22 10:59 | 只看该作者  来自:河南洛阳
    河洛文化与释佛也圆融相合。比如,佛家修行讲“三身四智”,我们在观修河图洛书时也当随顺运用。
; }+ A- t" @/ {一、河图洛书三重观察角度:
- M6 n" W! f% E    1、道德观  2、天地观  3、阴阳五行观$ F5 |4 W1 h% E5 k$ G! {# C. d. C# Z$ A
    孔子《易传》曰:天生神物,圣人则之;天地变化,圣人效之,天垂象,见吉凶,圣人象之,河出图,洛出书,圣人则之。
0 F9 z! R4 M' a) F$ d二、河图洛书与四智的对应0 J1 H' P7 l( [, J
    佛家“四智”是大圆镜、平等性、妙观察、成所作智。7 w% @% @5 E! Q% h! K& E$ z8 t1 `9 T
    河图象表现的是“平等性智”——阴阳平等,五行和合,显现的是宇宙人生的整体象,但上通“大圆镜智”——空性正见。
, j; M' v7 {* H, i+ }    洛书,称呼“九宫明堂图”更适宜,表现的是妙观察智,下启成所作智——用九宫明堂智慧可帮助我们在现实生活中自觉断恶修善,成就道德心灵与人格。/ y# {  {) {# b8 ]# _2 N

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发表于 2023-2-24 03:28 | 只看该作者  来自:河南洛阳
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