早安心语：难过时运动

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早安心语：难过时运动！
   当你难过时，可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳，可能会减轻心里的包袱；去跑步，或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。
　也许运动不会帮你解决掉全部的烦恼，但它可以让你在排出汗水的同时，让情绪得到释放，整个人就会感到轻松和自在。
　　开始运动，永远不晚；坚持运动，终有收获。当一个人身体动起来，心才能动起来，才能有精力去探索人生、发现世界、享受生活。