早安心语：最好的生活习惯 保持合理饮食。

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早安心语：保持合理饮食。
  许多时候，身体状况出问题，都源于我们在饮食上的不注意。
  吃的食物不是过冷，就是过于油腻辛辣。虽然一时爽了我们的舌头，可是却害了我们的身体。每每胃痛，肚子难受时，我们才开始意识到，自己应该注意身体，不乱吃东西。
  要知道，吃得饱，人才有力气；但是吃得合理，我们才能营养均衡，提高免疫力，健康有所保障，经得起疾病的考验。