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[你说我说] 早安心语:走路可以预防“三高”等疾病

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发表于 2022-9-22 05:16 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:北京

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早安心语:走路可以预防“三高”等疾病   
   每天走6000步,距离3至4千米。运动时间30分钟,相当于进行了中等强度的运动。在维持人体基础代谢之余,有效消耗多余能量。保持健康体重,预防“三高”等疾病。

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发表于 2022-9-26 09:25 | 只看该作者  来自:河南洛阳

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发表于 2022-9-26 14:01 | 只看该作者  来自:河南洛阳

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