我离糖尿病，只差50米

东土大唐

       “健康的身体都是相似的，不健康的身体各有各的毛病。”这个表达可不是我的原创，是我化用托翁的说法。

   我最近有了一个新的恼烦：血糖偏高。血糖高到一定程度就是糖尿病。目前我还不算是糖尿病分子，但医生说我已进入灰色地带，离糖尿病只差50米。

   糖尿病这个名字我早就知道。我十几岁读本科时，了解到汉代有一个大文豪叫司马相如。他有两件事很有名。一是他跟蜀中富豪之女卓文君相爱结婚，从老丈人那里挣得了他人生的第一桶金。二是他得了“消渴症”，也就是今人所说的糖尿病。这两件事在文学史上都传为美谈。第一件事倒也罢了，第二件事是个病，有什么好说的？但因为他是个大文豪，连汉武帝都对他佩服不已，所以，他的病也就成了“雅病”，古代常有文人拿司马相如的消瘦来自况。不过那个时候我并没有听说身边谁患有糖尿病。后来我又听到糖尿病的“三多一少”之说。我想，糖尿病有什么了不起？不就是水土流失吗？人体内的营养物质流失了，人就瘦了，好多人还想办法减肥呢。再后来我又听说它损害好多器官，还有好多并发症。它损害视觉神经，严重时让人失明；它损害人的肾，让它丧失功能；它损害人的血管，导致冠心病、心肌梗死。甚至连人的脚它都不放过，能让脚部溃疡，难以愈合，称为“糖尿病足”。按说，血糖的高低与脚有什么关系？但事实上有关系。总而言之，言而总之，这家伙很厉害，能干很多坏事，是个十足的恐怖分子。

      最麻烦的是，糖尿病目前无药可医。对于患者，医生只能开些降糖药，就像发烧时吃退烧药一样，治标不治本。

       医生还说这是一种生活方式病。大部分人都是吃出来的。以后就要看我的态度了。愿不愿意控制饮食？要不要加强锻炼？如果回答是否，那就会自然而然地成为糖尿病的俘虏。

   回想起我多年来的生活方式，我还真有“大吃大喝”的毛病。我说的“大吃大喝”，不是吃什么山珍海味、鸡鸭鱼肉，喝什么夜光杯的葡萄美酒，而是吃太多的主食，喝太多的粥。像草原的狮子一样，我也喜欢饱餐一顿，吃到肚子装不下为止，然后懒洋洋地躺着。我还爱做很稠的粥，粥里放些乱七八糟的东西，比如葡萄干、枣、胡萝卜、花生、枸杞等。我自以为能养生，想不到养出了麻烦。

   另外，我吃饭的速度也比较快，如风卷残云一般，我自认为这是一种豪气。洛阳才子贾谊这样写秦的统一：“有席卷天下、包举宇内、囊括四海之意，并吞八方之心。”用这话来形容我吃饭的样子也不是不可以。不过因为以前运动较多，我的体形并没有明显的变化。我并没有细胳膊、细腿、一个大肚子，像一个两头尖尖的陀螺。

       医生交待我吃饭要七、八分饱，不要喝很稠的粥，少吃油腻的东西。我都记住了。

       吾知所过矣，吾将改之。

& i# u9 V4 \, X+ H) i! V9 {* v: k/ e

蔚蓝英姿

拜读对照，吾也改之。