【等高线】青山翠谷徒步-龙池山避暑（6月16号周日一天）

精确制导鱼雷

【等高线】青山翠谷徒步-龙池山避暑（6月16号周日一天）

  “龙池山”属伏牛山脉，位于汝阳付店南部山峦之中，

  “龙池山”十八峰，山顶造型似卧龙，山中有白龙瀑布，是一个废弃景区，景区不大，青山绿水，郁郁葱葱，野味浓郁，有三处特色景致：崖缝中数十米飞流直下的“白龙瀑布”，陡峭挺拔的岩石山顶造型像长角的龙头“龙头角”，形像诸葛亮的乌沙帽子的“诸葛帽”。

  徒步活动走0型线路，一天活动，难度和强度不大，山路好走，景色优美，全程都有浓密树荫，徒步全程10公里，野线穿越无门票。适合新手参与和老驴溜腿。

  沿能走拖拉机的林荫路到达龙池山下，溯溪而上走景区台阶观白龙瀑布后，山间小路登上山脊观龙头角，下山到达白龙壮沟内溪水旁，河谷林荫下吃午饭（需自带食物，当地有清澈溪水）。下午一路向下走蜿蜒曲折的河谷小路顺小溪出山。

  寻找清幽之处，呼吸新鲜空气；嬉戏于青山碧水之间，品味大自然的原始风貌和朴实的民风……体验山间徒步的快乐！

难度等级：★

强度等级：★

风景指数：★★★★

趣味程度：★★★★

【活动类型】 : 登山-徒步-避暑-野餐，适合新人参加老驴溜腿。

【活动地点】: 汝阳县龙池山，非景区无门票

【活动距离】： 环型登山线路，全程10公里。适合新手参与和老驴溜腿。

【出行时间】 ：6月16号周日一天，晨6：30出发－晚19：00前返回到家

【每人花销】 : 80元

【交通方式】 ：集体包车

【费用包含】 ：往返空调旅游大巴车费、领队费、保险费、对讲机电池费。

【费用不含】 ：早餐午餐自理，无门票

【活动领队】 ：精确制导鱼雷（国家职业资格领队）

【参加者要求】：6岁-60岁身体健康的朋友,限有户外徒步经验者或体力好的新人参加。需要携带一顿中餐,不是景区,报名请谨慎。

【活动人数】：一个车，报满截止。

【集合出发地点】：请您自行解决早饭，请您提前五分钟到达集合地点

第一集合地点: 早6:30点，涧西区珠江北路中段珠江路小学门前   

第二集合地点:   早6:50分,西工区洛阳空空导弹研究院千禧楼大飞机东公交站（王府井后凯旋路与纱厂南路交叉口东）

第三集合地点：      早7:10分  新区体育中心开元大道上南门前（国宝大厦对面亚丁半岛酒店前）

【报名方式】：（根据各自情况任选其一）

方式1==论坛跟帖报名（限参加过活动，领队有个人资料的人员）

方式2==发短信报名 领队鱼雷手机：13663881192

方式3==微信报名，领队鱼雷微信号（13663881192）

  报名资料格式如下：周日+网名（没有不填）+真实姓名+身份证号码+上车地点（涧西，西工或新区三选一）+常用联系电话；发送到13663881192（领队鱼雷），收到领队回复为报名确定。诚信报名，可以上车缴费。

备注： 报名人员如退出请在周六下午16点前退出，以后退出人员请将费用补上。报名务必留下联系方式，否则视为无效。大人小孩费用相同。报过名的朋友，请在出行前保持电话正常开机。

【潜在风险】：  

  徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。

【活动需要装备建议】：

1、适合夏季运动的长袖衣裤。

2、请穿登山鞋或徒步鞋，运动鞋。要求结实防滑，禁止穿皮鞋，板鞋，内增高鞋。一双好的户外鞋会把你登山的危险性降低到最小。

3、双肩背包一个，可以解放双手；

4、午餐是在河谷林荫下野餐（食物自带，当地有清澈溪水），途中饮用水每人2L（根据自身情况）以及食品面包，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好的食品；

5、请戴遮阳帽子（宽边帽或棒球帽)、戴手套；

6、建议准备一个手电或头灯，有备无患；

【可选带装备】：哨子、吊床，地垫，户外套锅+炉头，毛巾、太阳镜、照相机等。                对讲机频点：现在441.825

【等高线户外提供公用装备】：GPS定位仪、对讲机三部。

【报名请注意】：

1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！

2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一人员，你们带的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。

3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。

4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。

5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，必须带上垃圾袋。

6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家

7、如果报名者要取消参加活动，请在周六下午16点前电话或微信短信通知到领队。

8 亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。

9. 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。

10. 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。

附录：天气查询网站

天气预报查询一周_未来天气预报查询_天气网http://www.tianqi.com/

全国主要城市、县当天和未来10天天气预报趋势在线查询http://qq.ip138.com/weather/

  参加户外活动作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！

★免责条款★

  根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守者请勿报名参加.  

  活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。报名前请细心阅读，并确认装备情况。

等高线户外运动俱乐部公众微信，每周户外活动发布

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花痴一人报名。

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韩哥一人报名。

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蜗牛飞鱼一人报名。

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平安+1两人报名。

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永生+1两人报名。

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小迷糊一人 报名。

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狼姬+1两人报名。

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车辆已经预订好，活动将准时出发！
继续接受报名，欢迎大家加入活动！

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老袁一人报名。