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乐享退休生活 * q4 k8 Q, F p7 x! s$ v
退休、衰老，是人生的自然规律。 怎样度过这段时光，不同的人有不同的认知和态度。 / b, b0 w/ w, O8 C% }+ `- L% i
有些人认为，退休了人生就到终点了，没有什么可求了，整天无所事事，过一天算一天，惶惶不可终日。 我认为，退休、衰老是人生的必然趋势，是人生新的起点和开始，前半辈子为事业、为儿女而奋斗，后半辈子才真正的为自己而活着，要活的丰富多彩，要活的潇潇洒洒。过去上班没时间，现在有时间了，就要做些自己想做的事。 9 [. O8 F7 p6 N2 `5 L+ m7 v
首先生活要规律和适当锻炼。我每天早晚都要外出散步，早上6点起床，出去活动一个多小时，中午再休息一个小时，晚上11点前必须休息。我喜欢唱歌唱戏，外出散步时，我拿个小唱机，走着听着学着，听多了自然就会了。除了欣赏名家名曲外，我还自己录一段发到朋友圈里，朋友们风趣地说我是“每天唱着过哩”，几年下来，我的血压不高了，体重也减轻了，心情也愉悦了。
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其次要活到老学到老。特别要不断学习新知识，跟上时代的脚步，要学会智能手机和电脑的基本操作，不仅自己生活方便不求人，还能延缓衰老和痴呆。每次战友们自驾出游，我都是提前在电脑或手机上做好功课，选好路线，安排好食宿，不走弯路，很受大家欢迎，都说我是“爱管事的热心人”。
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第三要有自己的爱好。我爱好写作、旅游和摄影，闲暇写点小文，抒发内心情感。回顾过去，好像回到当年一样，对比现在，对生活充满希望，时有拙作见诸报端，心里开心无比。我游览祖**好河山，领略了北国的浩瀚疆域，欣赏了江南的秀丽山水，我拍摄的视频美景，发到抖音和视频号里，受到欢迎和好评，感到浑身都是力量，比其他任何时候都充实有意义。 $ p3 z/ e+ n7 R" b/ \! {
第四就是要积极参加社交活动。我常参加一些公益活动，为贫困生和孤寡老人捐款捐物送温暖，送人玫瑰手留余香。我参加养老院慰问演出，为老年人演唱表演节目，他们高兴我也开心。城市管理哪里有问题，我建言献策被采纳，倍感愉悦和快乐。
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所以，要珍惜退休后的美好时光，要爱生活、会生活，不要把自己封闭在家里，要走出去融入到社会里，要有自己的爱好，要有自己的活动圈子。要不断学习与时俱进，勤动脑方能延缓衰老，珍惜今天美好时光，幸福生活地久天长。 3 i) H& ~% u& f
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发表于 2023-10-7 18:40
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