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[你说我说] 早安心语:难过时运动

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社区长老(lv17)

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发表于 2023-1-7 05:08 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:北京

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早安心语:难过时运动!
   当你难过时,可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳,可能会减轻心里的包袱;去跑步,或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。
 也许运动不会帮你解决掉全部的烦恼,但它可以让你在排出汗水的同时,让情绪得到释放,整个人就会感到轻松和自在。
  开始运动,永远不晚;坚持运动,终有收获。当一个人身体动起来,心才能动起来,才能有精力去探索人生、发现世界、享受生活。
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