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“害怕”体检 2023年下半年,单位通过招聘委托了一家体检公司为职工体检。虽是好事,但对于逐渐年长的我多了一份“惧怕”。 年轻时,体内充满了活力。每当单位身边中年人或老年人说起来“力不从心”“腰酸背痛”之类的话,感觉离自己十分遥远。 结婚后,心宽体胖,海吃海喝,体重猛增,曾一度达到了190斤以上,走路直摇晃。邻居见面后每次就劝说:“该减肥了”。但仍不以为然。 直到有一天早上醒来,头晕恶心,以为没休息好所致。但身体之事不敢怠慢,遂就上医院就诊。大夫是位有经验的中年人,一眼看出是由高血压引起的。当场给我进行了测量,高压达180以上。遂给我开了几剂药,让我口服,注意劳逸结合。 母亲在世时,也曾患有高血压。她十分注意身体健康,按时吃药,经常到药店测量血压。得知我得了高血压后,就规劝我少吃点饭,按时吃药。我心想自己还不到40岁,吃药吃到啥时候为止?就坚持了一段,自行停药了。 接下来,我进行了降压三部曲。一是坚持跑步。每天早上5:30起床,跑步到洛浦公园,往返3公里左右,半年后效果明显,体重降下来了;二是坚持骑行。2017年我调入了新区上班。爱人考虑我上班远,就给我买了电动车。可我还是坚持骑自行车上下班。一来家里有辆闲置的自行车,是女儿上大学时留下的。多年未用,在阳台上放时间长了会生锈的,正好派上用场;二来我天生对机动车不感兴趣。虽说考取了驾照,却始终不愿碰车。三是坚持步行。每天上街买菜从不骑车。晚上步行到3公里以外的洛浦公园散步。 人总是会老的,这也符合自然规律。在以前的体检中,多多少少也出现一些问题。如窦性心律、甲状腺结节等。虽没有大碍,但总觉得身体已经在退化了。 随着人们生活水平的提高,各种富贵病也越来越多,甚至出现了幼年化现象。如:儿童高血压、糖尿病等。这不得不引起人们对健康的重视。 近年来,洛阳市各种高档体检中心应运而生。比较有名的有雄鹰体验、惠普体检、美年体检等。体检仪器是集大多数人的体检数据而研发的,但过于程式化。每个人都有个性差异,有些数据异常对部分人来说,也属正常现象。 让我们正确看待体检,认识体检。 2024年5月23日星期四随笔
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