郁金香陪伴社区公益行侧记

石在

三生有幸 发表于 2023-9-12 13:17
1 M: L) l+ E& T+ x+ H- z- O6 B为好活动点赞。

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石在

柳杨依依 发表于 2023-9-20 03:15
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石在

金秋丹桂香，抗郁情意长
$ c. y$ C1 A% i; M2 M——920洛阳郁友节洛阳记
大家好，我是从义马赶过来的。我的网名叫至人只是常。很多人对我这个网名不太理解，那么接下来我就简单介绍一下。
   至人只是常，语出 菜根谭：浓稠辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。那么我取这个名字呢？表达了我对生活，我对自己的一种向往。至人，是什么意思呢？我认为至人就是说，我们要不断的超越自己，做最好的自己。但是，当我们在追求梦想的路途中，不要忘了，也许我们本身就是一个平凡而普通的人，做一个平凡而普通的人，我们一样也可以获得快乐。这是第一个感想。
$ J5 A$ C. H% E" s9 A  I      第二，我记得我第一次参加郁金香的郁友会的时候。有一个叫 风中云 的姐姐曾经问过我一个问题。她说抑郁情绪和抑郁症有什么区别？那么在此我可以郑重的告诉大家，抑郁症和抑郁情绪是完全不一样的。抑郁情绪每个人都有，但是抑郁症一定是一个病症，它是身体和大脑发生了器质性的病变。比如说举个例子，我们平常的人在吃到美味的食物的时候，在和你的好朋友交流交谈的时候，你会感觉到快乐，但是抑郁症病人呢，却不会，主要的原因是他的大脑已经不会分泌多巴胺和血清素了，而这两个因素是能够让人感到快乐的最重要的物质因素。所以说当你超过一个星期或者一个月，对任何事情提不起任何兴趣，怎么都感觉不到快乐的时候，请你一定要到专业的医院，找专业的医生进行专业的诊断。一旦确诊了抑郁症，请你不要害怕，按照医生的医嘱，坚持吃药，坚持运动，坚持健康的生活方式，你一定可以走出来的。
     另外，我希望大家对抑郁症和抑郁症患者，不要有错误的观念和歧视。千万不要觉着抑郁症患者就是小心眼儿，就是矫情。因为作为一个抑郁症患者，抑郁症发作的时候真的是非常的痛苦和难受，而且并不是自己能够控制自己的情绪的。
      最后，今天是920郁友节，920的意思是就爱你，就爱你，就爱你。爱，是所有抑郁症患者在康复的路途中不可缺少的一剂良药。只有有了家人的爱，亲友的爱，社会各界人士的关爱，抑郁症患者才能走出阴霾，走向阳光。谢谢大家！