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[你说我说] 早安心语:暴饮暴食会生病,定时定量可安宁!

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社区长老(lv17)

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发表于 2023-1-20 06:08 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:北京

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早安心语:暴饮暴食会生病,定时定量可安宁!
  暴饮暴食,极易伤胃,“口福”就会变成“口祸”。
  “每餐少一口,活到九十九。”
  定时三餐,七八分饱刚刚好。
  有节制的饮食,才能让吃进去的东西,化为恰当的养分,真正滋养身体。

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