春捂秋冻

侯宏生

春捂秋冻，一年没病。时令已经进入了秋分，天高云淡，中午时天气还燥热，但早晚就显得凉了。有人穿上了外套，有人穿上了衬衣，而我依然穿着短袖。不过，我头上带上了一顶比较厚的鸭舌帽，脚上登上了一双比较厚的袜子。我觉得，头和脚的部位，离心脏距离远，得注意保护，得保温，使血液保持畅通。季节的变换，人得及时应对。但人也不能过于娇气，不使自己受一点儿饥寒。要想身体健康，必须使自己适当受点儿苦，受点儿罪。
- V% |: C3 p% ]( v0 g+ { 人在夏天的时候，身体应对炎热的气候，机能处于十分亢奋的状态，血液流通加快，血管贲张，刚刚进入秋天，还是如此，所以应对秋天的微寒还可以的。不必对刚到来的秋寒太过忧虑。而从冬天刚刚进入春天的时候，身体还处于比较自我保护的状态，还不太适应忽冷忽热，所以就有必要还穿得厚一点儿。
2 o& J# e( M; S; I) b 身体的健康对于个人而言，那是重中之重，失去了健康，所有的财富，名誉，地位，就等于0。人是社会的人，脱离了动物界，那是他们有精神，有灵魂。人有了高尚的精神情操，宽广的胸怀，善良的内心，宁静的心态，大都可以长寿，享用天年。在技术操作层面，顺应自然之变，适时添衣，长年坚持锻炼保持身体各项功能，延缓衰老。
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灌吾园

确实，健康最重要。