早安心语:要想长寿不能不动。

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发布时间: 2022-2-13 05:15

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早安心语:要想长寿不能不动。　　能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能坐车的绝不步行；宁愿排长队等电梯，也不畅畅顺顺爬楼梯。这应当是很多人不曾察觉，但却每天都在遵循的“生活潜规则”。　　长此以往，后果 ...

soot　来自：河南洛阳 发表于 2022-2-24 11:28

还是要根据年龄决定运动量

ssot　来自：河南洛阳 发表于 2022-2-20 14:53

动要有度，静要有舒，动静结合，健康长寿

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