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标题: 早安心语:长寿的秘诀之一控制体重。 [打印本页]

作者: cccx47 时间: 2022-3-24 08:43
标题: 早安心语:长寿的秘诀之一控制体重。
早安心语:长寿的秘诀之一控制体重。
控制体重：肥胖人群更容易受到各种疾病的困扰，高血压、高血脂、脑梗、脑出血……更是糖尿病、癌症的重点对象，所以控制好体重才是最关键的。
坚持运动：喜欢健身、运动的人群更容易长寿，能促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，还能预防老年骨质疏松的到来，所以平时生活中，一定要坚持运动，对身体好。