单杠

石在

单杠    文/石在

. c' ]  z) X, |1 f4 B, ^1 ]5 k11月2日早上好，喜欢单杠健身, 古稀乐不疲.
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一杆铁枪连宇际，
两根钢柱架云梯。
飞腾跃马猿猴舞，
倒挂金钟玉体移。
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石在

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侯宏生

我每日在树叉掉掉身体。在走路慢跑后掉掉。

石在

侯宏生 发表于 2022-11-2 10:13
! {) z; y% [0 _, y) k我每日在树叉掉掉身体。在走路慢跑后掉掉。

谢谢关注，生命在于运动。

豫偃李红军

拜读，学习。