早安心语:贪吃就不生病

cccx47 · 发表于 2022-2-3 05:31

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早安心语:不贪吃就不生病
　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，以清淡为主，减少脂肪的堆积。合理搭配食物，
什么都吃，饮食多样化，但什么也不多吃，这样就能很好地保障安全与健康。

ssot · 发表于 2022-2-3 11:52

病从口入，病从口入

cccx47 · 发表于 2022-2-5 21:03

ssot 发表于 2022-2-3 11:52
病从口入，病从口入

谢谢老师的支持与关注，问好！

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[你说我说] 早安心语:贪吃就不生病

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