善待自己

侯宏生

   就是从今年开始，我每日和床特别亲，睡觉之多自己也感太多了。晚上7，8点就沉沉入睡，早晨5，6时起床，中午睡觉时间不定，有时2，3个小时也是有的。有时自问是否太懒了，可很快就释然，需要嘛。多睡是对身体的修复，滋补。
+ L# [' H2 i& B1 D: ^  [  人老了，胃口不太好，不能狼吞虎咽，大块朵颐，能睡就是福气。还因为每日已经把体力脑力用到了极限。过去也是如此，却没有让自己睡足睡够，亏欠了身体，所做的想做的事情并不如意，心情也很坏，家中不如意的事情，总爱发脾气，说出刻薄刺激的话，家人都不开心。睡好了，每日就心情沉稳，能够沉默克制了，反倒经常说幽默开心打趣的话，使家人开心。
  今年年初被新冠感染，咳嗽厉害，患上肺炎，从那时开始多睡。多睡使自己很快复原。多睡养成了习惯，是善待了进入了老年，但每日依然勤奋学习，努力锻炼，努力做一切应做的事的自己。
  Sunday 25 Jun 2023

三生有幸

祝候老师身体健康。