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体育公园锻炼忙 “老杨，赶紧吃早饭，吃罢饭去打乒乓球，我先去占位”。周日早上七点半，我正在吃早饭，同住一个小区的球友老李就打过来电话，催我去位于洛浦公园的体育健身公园打乒乓球。 我匆忙吃完饭，换上运动装，拿起球拍，八分钟走到健身场地。这个健身场地有十个标准乒乓球台场、四个篮球场、一个棋桌场、一个健身器材场组成。我到达乒乓球场地时，有八个球台已经开始了，老李先我一步，走到第九个台桌旁，我观看正在那八个球台厮杀的乒乓爱好者，有十几岁的初中生，有二十几岁的青年人，五十多岁的中老年女人，更有七十多岁的老年人，他们有的直拍，有的横拍，有的近台快攻，有的冷静反削，有的大力扣杀，有的横拍直挡。一个个如猛虎下山，如敏捷岩羊，或快步向前，或极速后撤，叫好声、叹息声、嘶吼声此起彼伏。此刻，他们心里只有这小小圆球的世界。 我和老李也挥起了球拍，我俩由于常在一起打球，彼此打法套路熟悉，互有输赢，从八点多一直打到九点半，汗水已经浸透了衣服，稍事休息，我俩又走到健身器材场地，在三位扭腰器上活动一下腰部；在太空漫步机上锻炼一下腿部；在腹肌板上做几下仰卧起坐，锻炼一下腹部；在上肢牵引器上伸展一下胳膊；在坐立式腰背按摩器上按摩一下背部。。。。。 十点钟，我们经过一个多小时的充分锻炼，迈着稍显疲惫但又心情舒坦的轻松步伐回到家里准备午饭。 近年来，市委市政府以打造体育强市为目标，不断加大社区体育公园建设，在遍布市区各处的游园里建设了多处体育公园，市民们在工作之余，步行十五分钟以内就可以走到体育公园进行自己喜欢的体育运动，极大的促进了市民锻炼身体的热情。 有了家门口便捷的体育公园，我怎能不锻炼忙呢？ : Y+ X8 W, W' X( g# t" n% e
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发表于 2022-10-31 13:19
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