晨练之时最愉快

侯宏生

今天是母亲节，又是护士节。早晨5时多一点儿就起床了，匆匆地做了早餐，没有吃就外出锻炼了。以前是吃完早饭才外出锻炼的。天气热了，早一点外出凉快适宜，昨天已经这样做了。这小小的改变，是非常合理的，会有很大益处。 每天的晨练是我心情最为放松惬意的事情。想到哪里去就到哪里，每天可以跑相同的路线，也可以根据当时的意愿改变。有时可以说出原因，有时说不出什么原因，就是那么变了。看到前面有不少人，扭头改道，有时就迎面走过跑过。感觉有些累了，心里告诉要坚持一会儿，就再坚持一会儿。不再跑时停下来，走一小会儿，想再跑，就再跑一会儿。
9 V( k3 g6 m8 R/ q/ x# v 每日在家里的时候，就不是那么随意自在了。老伴有她的做法，和我的不同，肯定是自己的做法合理高效，想说服她大部分不会有效,所以就忍住不说，心里是压抑的。女儿有精神疾患，时常胡言乱语，好听的，难听的，对她说得多了，收效不大，也就不说了，心里难免不快。
在职场时，事不关己的事，可以闭嘴不讲，与自己没有利益可以言。家里的事都与自己息自己相关，不说难受。
. A/ R0 s% W3 v$ n4 P; ~: K& ]Sunday 12 April 2024


3 F# S, W! k+ l$ N1 A8 M5 g/ A
% z0 C3 W/ ?+ g  Q; O# T) P7 D) w