早安心语:长寿的秘诀之一控制体重。

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早安心语:长寿的秘诀之一控制体重。
  控制体重：肥胖人群更容易受到各种疾病的困扰，高血压、高血脂、脑梗、脑出血……更是糖尿病、癌症的重点对象，所以控制好体重才是最关键的。
  坚持运动：喜欢健身、运动的人群更容易长寿，能促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，还能预防老年骨质疏松的到来，所以平时生活中，一定要坚持运动，对身体好。