cccx47 发表于 2023-3-21 06:12

早安心语：春分如何养生

早安心语：春分如何养生。
春分时节，普通健康人群不主张大量的进补，适合清补，因为清补有利于阳气的通畅，不适合饮用过于肥腻的汤品。要多喝水，因为春天木旺，耗费的水分相对大，多饮用水、粥、汤，可清除肝热，及时补充体内水分的流失。
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