社区首页 › 聚焦河洛 › 早安心语:不吃早饭最伤身体。

cccx47 发表于 2022-4-15 05:10

早安心语:不吃早饭最伤身体。

早安心语:不吃早饭最伤身体。
   研究发现，不吃早饭，大脑会释放出需要高热量的信号。午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率，随之大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找、！早上起床，本就是一天之中血糖最低、血液最粘稠的时刻。不吃早饭，血小板更加容易黏稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。

查看完整版本: 早安心语:不吃早饭最伤身体。