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文章的标题应为,自由的慢跑,所以要写作自由的奔跑,是为了表达内心的意原,将来的某天会奔跑的。能够自由自在地奔跑,内心别提有多痛快,多爽。 退休已经好多年了,身体肯定是大不如从前,但仍然想写点什么的梦还不愿消灭,并且还在学习英语。身体很不挣气,不能适应高强度的脑力劳动,所以就想通过锻炼强健身体。身体不能一开始就跑,开始就走,走一会儿感觉可以慢跑了,就开始慢跑。总是一个人走或慢跑,最喜欢是一个人外出活动,不再有压抑沉闷之感。想在家属院走慢跑就在家属院里,想外出到附近的园林就到那里,见到熟人可以打个招呼,就显出微笑或者挥挥手,不想就把头一低,只当没有看见。前边有车辆,有人掉头就回,0 J4 b0 P6 x2 H/ S0 l" G2 i. I
在我的经历中,曾经是有过奔跑如飞的,跑到最后时,冲破生理极限时,狂奔起来,越跑身子越轻快,心内愉快,只想高歌,也就真得在一处和歌友们大声唱起来。现在再没有这种情况出现了。好渴望能够出现。通过自己的有步骤的科学的锻炼,一定会出现。" `2 M5 S8 e/ J" \# Z
在家是非常沉闷压抑的,不能顺从自己的意愿做事说话,只有多多地干,少言语,少干涉,少指责少批评。或许每个顾家的男人都是如此?或许是修练不够?内心的压抑,通过走路,慢跑,可以得到缓解。
1 ]1 w0 ], c9 ~! Y 每日走路,慢跑,直到最后能够奔跑如飞,心情畅快起来。
1 h' Q; [ l; _# Y Tuedsday 18 July 2023& w; ~- d6 @! ^
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