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[你说我说] 早安心语:出汗不迎风,跑步莫凹胸

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社区长老(lv17)

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发表于 2023-1-27 05:48 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式  来自:北京

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早安心语:出汗不迎风,跑步莫凹胸!
  许多有运动习惯的人,都喜欢运动后出汗的酣畅淋漓感。
  但运动也要适度科学:跑步姿势要正确,挺胸抬头,效果更好。
  跑完之后不吹风,出汗迎风,容易被病菌侵袭,引发感冒。
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