早安心语:走路可以排解精神压力

cccx47 · 发表于 2022-9-24 05:05

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早安心语:走路可以排解精神压力
步行能让你解忧排压、精神百倍。多用双脚，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，从而缓解压力、解除忧虑。

ssot · 发表于 2022-9-26 09:25

走一走，微笑有

走一走，健康有

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[你说我说] 早安心语:走路可以排解精神压力