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[原创] 锻炼的时间

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精华

超级会员(lv9)

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发表于 2021-1-6 16:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  这一天的下午,我学习英语累了,到家属院里散步,碰到了章老师。她戴着红色的毛线帽,围着红围巾。我说,你回来了。她停下脚步说,送亲戚了。我说,你每天早晨起得很早,在健身场带大家作操,太早了不好,天不亮,空气不好,要等太阳出来再外出锻炼。你几点钟出来?她说,5点,从时辰上说,是一天的惊蛰,小虫们也开始动了。我这样坚持已经有几十年了,我上班时带学生,每天早晨要带学生出操,退休后也只有早晨的时间可以保证外出锻炼,家里是有很多事情要我做。早晨空气好,如果太晚了汽车,人多了,空气也会不好的。我听她说,时间久了,就说,你很不简单。她说,有什么不简单?你快80了,身体还很好,你养了3个有出息的儿子,前30年看父敬子,后30年看子敬父呀。她摆摆手,慢慢走了。
, ~, j- ]# Q) i" f& S 我对于章老师两口子,是敬重的。他们有3个儿子,最有出息的一个儿是建筑设计师,世界级的,西欧的很多国家的建筑都出自于他手,他来洛阳,市里领导高接远送,当作宝贝。我以前和章老师一样,是每天早早外出锻炼的,但从去年年底起,我改变了,每天只等太阳出来才外出锻炼,道理是太阳出来阳气才上升,天不亮,空气中的灰尘没有飘散,人吸入体内不好。我把早晨饭后的时间用于了写作,学习英语,或者读书。+ C6 W2 _# S# f6 d; E5 u
章老师有她自己的锻炼时间和方法,她认为很好。我说话时,她还说,适合自己的最好,每个人都有自己的方法。
% Q% b% x' ~4 B. Q Wednsday 6 January 2021/ c4 A9 E( t' K$ Q& ?' p: F
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精华

社区长老(lv17)

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论坛元老

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发表于 2021-1-10 10:52 | 显示全部楼层
活到老学到老!敬佩!
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精华

铜牌会员(lv10)

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QQ
发表于 2021-1-10 22:35 来自手机 | 显示全部楼层
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