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[魅力洛阳] 多关注聆听中央和政府的声音

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发表于 2020-2-18 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       今天给大家传播一个词“共情伤害”
      “共情伤害”是一个心理学概念,意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑甚至精神崩溃。关注疫情信息是必须的!但大量的谣言、戾气和煽情的信息,会让你压抑得喘不过气来。心理的压力会导致身体的压力,更会导致免疫力的下降!现在大概很多人都处在“共情伤害”之中。


      建议大家每天只要进行必要关注就好了,要多关注和聆听中央的声音以及当地政府的管理指令,不信谣,不传谣,拿不准的信息不转发、不传播。开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来!多读、多看、多练有益身心健康的诗书和运动,多关注官方电视新闻节目以及正能量的新闻信息,以更好的精神状态迎接美好的春天!
      祝福大家平安、健康、快乐!
      (转自微信群,有改动)

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