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[养生保健] 冬季要警惕身体出发的这些警告!

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发表于 2020-1-14 09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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脑梗死是在长期的高血压或糖尿病等易患因素的基础上,发生了脑动脉硬化、血栓形成,进而造成血管的狭窄乃至闭塞,导致动脉血管支配区域的脑组织缺血、缺氧性坏死,发生神经功能缺损的一系列症状及体征。
那么,脑梗死能早期筛查吗?
能!洛阳脑病医院脑电图室的廖主任说,TCD检查能提供颅内血管的实时病变位置,便于高效率的治疗;能够准确检测患者颅底动脉的血流速度,血流方向,准确的了解侧支循环,从而反映出梗死区的供血情况,尤其以血管狭窄最为敏感。目前,TCD已成为国家卫健委认定的缺血性脑卒中首选和必选的筛查手段之一,在 疾病早期就能发现脑动脉的狭窄情况和严重程度,可用于脑血管疾病的筛查,提前针对病因治疗,避免脑梗死的发生。
同时,洛阳脑病医院提醒大家,秋冬季节心血管疾病高发,出现这些症状要注意!
① 突然感到 一侧面部或肢体麻木或无力:嘴歪、流口水,肢体软弱无力,如拿筷子没劲夹不到菜,走路时一条腿拖步等;
② 突然出现 言语含糊或语言障碍:与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话;
③ 突然出现 头晕:周围景物出现旋转,站立不稳甚至晕倒在地;
④ 突然出现 一侧眼睛看不见东西,数分钟或数秒钟即恢复,这是脑血管疾病的早期报警信号;
⑤ 突然出现 呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等,也可能是脑血管病的先兆表现。
如果发现有人突然出现 左右劲儿不一样大,言语不清楚,一定要赶紧去医院!时间就是生命,时间就是大脑!
一般来说,6小时以内积极抢救效果较佳,当然,越快越好!
预防脑血栓需要注意什么?
导致脑血栓的原因有很多,在生活中从饮食、运动、情绪等方面加以注意和预防,能有效避免血栓的形成。
01、限制高胆固醇食物
每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,以减少肝脏合成内源性胆固醇。例如烹调时改用植物油。
02、适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉,特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品,如豆腐干,对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
03、控制糖类食品摄入量
虽然控制了脂肪的摄入,但不能忽视精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。体内摄入过分的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液黏滞度,对脑血栓的恢复极为不利。
04、低盐饮食
脑血栓的病人有的合并高血压病,要采用低盐饮食,每日食盐不超过3克。可在烹调后再加入盐拌匀,抑或在烹饪中加醋、芝麻酱等以增加口感。食醋除有调味作用外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收;芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,对防止脑出血有一定好处。
05、补充水分
脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。此外,清晨和晚间要避免大量剧烈运动。

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