【等高线户外】风光旖旎-石门山赏冰瀑（12号周日一天）

精确制导鱼雷

【等高线户外】风光旖旎-石门山赏冰瀑（12号周日一天）

    石门山位于河南省三门峡市卢氏县。景区自2002年左右开发，现在已经荒废10多年，还没被完全开发，大部分属原生状态。2018年12月第一次前往，线路熟悉。石门山徒步线路难度低，冬季可以赏冰瀑，过冰河，踏雪游玩。

    石门山四面环山，沟壑纵横，地势南高北低，总面积18.7平方公里。石门山峡谷断岩峥嵘；谷中瀑瀑相连，溪流潺潺，河水清澈、山水相映相辉，如诗如画。石门山山深林大、景奇、景多，现已开发的景点有50多处，主要景观有盘古开山古迹、天书文化、圣母辞书、三藏祭天、原始部落群生活遗址——山顶洞、仙人洞、二指石、石门瀑、三叠瀑、双龙瀑、珍珠瀑、白龙瀑、秀珠瀑、龙泉、石猴望月、霸王崖、九狮峰、双驼峰、谢罪崖、一线天、天门、屈家寨等。

    活动走出P型徒步线路全程13.6公里，根据自己体力确定行程，累了就在交汇点峡谷大草甸野餐放松（冬日的暖阳下可以打盹 聊天），等待原路返回的领队。进入石门山峡谷后，一路溪水潺潺.沿山间小路游走于山涧松林冰瀑，冰河，雪地草坪之间，中午野餐的大草坪有清澈小溪，体力好的朋友跟随领队进入原始林区穿越游玩。难度低但走路时间较长，适合初学者参加，老驴溜腿休闲。

【难度等级】：★

【强度等级】：★☆

【风景指数】：★★★★

【原始指数】：★★★★

【活动时间】 : 2020年-1月-12周日一天   早7:00点出发---晚20:00点回到洛阳

【活动类型】 : 冬季赏冰瀑冰河-徒步穿越-草甸野餐
【活动距离】 ：P型线路徒步，全程13.6公里（徒步距离可以自己掌握），景区路和山间小路居多，难度低，走路时间长。出一身汗是肯定的。
【活动领队】 ： 精确制导鱼雷（国家职业资格领队）
【每人花销】 :  75元
【交通方式】 ： 集体包车，高速往返里程260公里
【费用包含】 ：往返空调旅游大巴车费、领队组织费、保险费、对讲机电池费。
【费用不含】 ：无门票，早餐午餐自理

【参加者要求】 ：8岁-60岁之间身体健康的朋友。需要携带一顿中餐和途中饮用水（中午吃饭的地方有溪水）,我们走的大部分是山间的羊肠小道,报名请谨慎.
【集合出发地点】：请您自己解决早饭。
第一集合地点:  早7:00点涧西区珠江北路珠江路小学门口          
第二集合地点:    早7:20分,西工区洛阳空空导弹研究院千禧楼大飞机前（凯旋路与纱厂南路交叉口）
第三集合地点：       早7:40分，新区体育场开元大道上南门（国宝大厦对面）。
【潜在风险】：
    徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
【报名方式】：（根据各自情况任选其一）
方式1==论坛跟帖报名（限参加过活动，领队有个人资料的人员）
方式2==发短信报名 领队鱼雷手机：13663881192
方式3==QQ群内（143716039）报名，微信（13663881192）报名
   跟帖或短信格式如下：石门山+网名（没有不填）+真实姓名+身份证号码+上车地点（涧西，西工或新区）发送到13663881192（领队鱼雷），收到领队回复为报名确定。诚信报名，费用上车交。
备注：所有报名人员如退出请在周六下午16点前退出，以后退出人员请将费用补上。报名务必留下联系方式（按报名格式报名），否则视为无效。报过名的朋友，请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机。
【活动装备建议】 ：
1、适合运动的休闲衣裤。建议您使用专业户外运动装备，能使您更舒适安全。冬季徒步，请一定带帽子手套注意保暖。

2、请一定穿登山鞋和徒步鞋（禁止穿高跟鞋，皮鞋，内增高鞋），一双结实合脚防滑的户外鞋会把你登山的危险性降低到最低。

3、双肩背包一个，手脚并用攀爬或速降时可以腾出双手；没有登山包的可以选择普通的双肩背包！不建议单肩包，杜绝手提袋！
4、自带午餐食物和饮用水（根据自身情况1.5L左右，中午野餐地有溪水可以使用）以及食品面包，火腿肠，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好准备的食品；
5，参加户外活动，必须携带三种物品：有电的手机；照明手电或头灯；打火机或火柴。
6.垃圾袋，自己产生的垃圾都需要带出山。
【可选装备】户外套锅，炉头，毛巾、太阳镜、照相机，对讲机等。
            对讲机频点： 现在441.725
【等高线户外提供公用装备】：GPS定位仪、对讲机三部。
【报名请注意】：
1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！
2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一人员，你们带的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。
3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。
4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。
5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，必须带上垃圾袋。
6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家
7、如果报名者要取消参加活动，请在出发前一天下午16点前电话或短信通知到领队。
8 亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
9. 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。
10. 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。
附录：天气查询网站
天气预报查询一周_未来天气预报查询_天气网http://www.tianqi.com/
全国主要城市、县当天和未来10天天气预报趋势在线查询http://qq.ip138.com/weather/
    参加户外活动作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！
★免责条款★
   根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。   
   根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。报名前请细心阅读《绿色营地公约》，并确认装备情况。活动不排除因天气变化、公路的堵车、封路等这些不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利，对此本俱乐部无法承担责任，希望大家理解。

等高线户外运动俱乐部公众微信号，每周户外活动发布。

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欣荣报名确定。

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蜗牛飞鱼报名确定。

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醉清风+4五人报名。

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雨花石报名确定。

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夜来香报名确定。
欢迎报名参加活动！

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车辆已经预订好，活动准时出发。欢迎参加活动！

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现在还有一个空位，欢迎报名参加！

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活动明早准时出发，请已经报名的朋友们按时到达集合地点！