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[讨论] "心理咨询公益日"活动反馈及补充说明

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精华

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发表于 2019-11-8 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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11月1日是合硕心理咨询工作室的第一个心理咨询公益日。这一天,我们向来访者提供六小时公益咨询。专业咨询师,专业咨询,每小时收费60元。很高兴,有几位朋友参加了这次活动,并给予热心的反馈。
绝大部分来访者都觉得“咨询在一定程度上缓解了心理压力”,帮自己“理清了一些烦恼和困惑”,“挺有帮助的”。也有人对于心理咨询,尤其是公益性的初次咨询有些不解,问题主要集中在几个方面,特做说明:

1.“第一次沟通,我说了很多自己的情况,这样留给咨询师的时间少了,影响效果。”

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说明自己的情况肯定要花一些时间,但这些对情况的描述本身就可以帮助来访者理清自己的困难,也给下一步的有效开展工作奠定了基础,几乎可以说是心理咨询中不可或缺的一个环节。
而且心理咨询的效果并不取决于咨询师说了多少话,而更多在于他能否在专业的理论知识指导下,充分了解来访者的个性情况,用恰当的语言从合适的角度激发来访者的思考和改变。这些都需要一定的时间和交流过程。

2.“很希望咨询师给我些回去就能用的建议,但好像她总是绕开话题。”

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咨询师会和来访者一起讨论解决问题的方法,一般不会直接给出特别具体的建议。原因有三:替别人做决定本身就不是尊重他人的表现;一个人的建议必然或多或少带有自己的价值观,而中立和接纳是心理咨询的基本原则;心理咨询中的建议常常无效,因为来访者在咨询之前一般已思考和尝试了很多,常常有自己深层的困难,表层的行动建议很难真地在生活中实际操作,容易产生新的挫败感。
所以,当咨询师绕开时,他已经看到你的苦楚了,正要和你讨论相关的地方。

3.“一个月才有一次机会,问题还没有彻底解决怎么办?”

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心理困扰不是一天形成的,所以心理咨询也自然是个系统的工作,需要咨访双方的不断努力,才能有持久稳固的进展。当然,我们力争,也大部分时间可以做到,让来访者在每一次咨询中都有收获。
如果觉得事情很重要,对自己影响较大,建议公益日之外预约正常收费标准的咨询时间;如果认为不那么紧急,或者希望自己多尝试与调节,也可以等下个公益日时再约。
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顺便说下,下个月的心理咨询公益日126哦!

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合硕教育,业务一:硕士“陪”读,提高学生学习能力、学习成绩;业务二:心理咨询,打造优质生活。63122652
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 楼主| 发表于 2019-11-13 09:49 | 显示全部楼层
谢谢关注合硕心理咨询中心!想看更多贠老师风趣、文雅,接地气的心理文章,请关注合硕合硕心理咨询微信平台“硕果咨询”w15324685576或私信w632577220。
让孩子更高效,让父母更轻松,我们一直在努力!!!

想参与“心理咨询公益日”活动的朋友,就在这里报名。电话:15324685576   65159029
带着你的困惑来,和咨询师一起探索!
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