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[养生保健] 抗癌食物

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发表于 2019-7-14 17:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我们周围还有很多天然的抗癌成分,经常吃可以帮助我们排出体内的致癌物质,达到预防癌症的效果。

很多人喜欢吃玉米,但你不知道,玉米也是一种抗癌的食品。玉米含有抗氧化活性,可以预防高血压和抑制乳腺癌的发病率。女性朋友必须多吃!

紫米营养丰富,营养效果好。最重要的是紫米富含维生素,能有效抵抗癌症的侵袭,保护细胞的正常存活,对某些心血管疾病有良好的预防作用。

苦瓜:苦瓜还含有蛋白酶,可抑制恶性肿瘤细胞的产生,增强免疫细胞的活性,可防止癌细胞的生长和扩散,具有明显的抗癌作用。

韭菜含有很高的维生素和胡萝卜素,既能改善视力,又能缓解眼睛疲劳,非常适合长期电脑使用者食用。同时,胡萝卜素含量高可增强免疫力,预防肿瘤,有利于抗氧化,抗衰老。

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