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[求医问药] 冬令进补,开春打虎,大雪节气怎么补?

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社区游民(lv2)

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发表于 2018-12-7 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着近几年癌症的高发,很多人对于养生愈发的关注,深冬时节可谓是“进补”好时节,那么养生到底怎么养?进补到底怎么补?想必这是一个大家都非常关注的话题。
恰逢大雪节气来临,大雪节气是一年中的第21个节气,也是冬季的第3个节气,大雪节气的到来意味着仲冬时节的正式开始,冬令进补,养神眠心在这个时节就显得尤为重要。
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大雪节令的特点是干燥,空气湿度很低,对我们人体也会有其以下影响:
1.阳气被侵夺,气血不流畅,许多疾病趁虚而入;
2.免疫力下降,血液供应慢而少,抵御寒冷的能力差;
3.不利于消炎,人身各个组织血液循环降低,不利于炎症消退。
从另一方面来说,年轻人压力大,男人会造成腰膝酸痛,小便无力,上班无精打采,头发大量脱落;女人会变得皮肤状态很不好,脸色蜡黄,长黄褐斑;老年人的免疫力下降,看东西会出现头晕目眩,怕冷,高血压等一些老年病都会接踵而来。
平时会常听周边人调侃说“哎呀,不行了,是真老了呀”,其实这些都是肾虚的表现。在这么冷的天气里,肾是最容易被寒气侵袭的,冬季正是养肾防寒的重要时节,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

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鹿茸的功能众所周知,补肾壮阳,除此之外,鹿茸还有强健体魄、提高免疫力的作用。想象一下,在这个寒冷的时节里,全家人坐在一起吃着火锅唱着歌,其乐融融,这样的场景多么令人羡慕,再往汤锅里放上几片鹿茸,那就更完美了,美味与养生兼而相得;鹿茸还可以泡酒养生,顾名思义就是鹿茸泡酒后,每天小酌一杯,驱除寒意,能量无限。
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