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[养生保健] 女人同房应该掌握哪些保健知识?

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社区游侠(lv4)

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发表于 2018-11-7 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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由于女人的生理构造比较特殊和复杂,所以当同房后,卫生工作必须要做到位,要对私处进行清洁,以免让细菌趁虚侵入阴道,避免导致妇科疾病的发生。所以,当同房后,女性一定将外阴彻底清洗干净,对于同房后的保健工作女性有必要知道,以确保外阴的清洁与卫生,从而避免受到疾病的侵害。

同房后女人必须要知道哪些保健法?

第一、对私处彻底进行清洁

如果同房时间较长,而且运用了一些情趣用品,可能这些用品带有一定的细菌,所以同房后需要立即清洗外阴,防止细菌进入阴道内进行繁殖,从而导致妇科疾病的发生。

第二、同房后不要让身体着凉

由于同房时属于比较剧烈的运动,难免会大汗淋漓,这时应该尽快将汗液擦干,不要图一时的凉快马上开空调,避免让身体着凉。因为这样容易让身体打开的毛孔瞬间收缩,这样不利于皮肤的新陈代谢,而且一冷一热很容易造成感冒和伤风。

第三、同房时尽量带安全套

在同房时戴安全套,不仅可以让女人避免意外怀孕,而且对于男性的健康也是一种保障,因为避孕套能够防止性疾病的传播,这样对双方都是一个有力的保证。

第四、不要吃得过饱后同房

如果要进行同房,在晚餐时尽量只吃七分饱即可,如果吃得过饱,那么身体的血液会集中在胃中,使得大脑供血不足,所以很容易使人进入皮疲劳的状态,导致人的反应迟钝,而且还会出现身体痉挛的现象。所以最好在吃饱饭后1到2个小时再进行同房,这对于同房后的发挥也有很大的好处。

第五、同房后不要马上喝水

因为同房后,身体的血液处属于急速的循环中,如果喝凉水可能会让胃瞬间收缩,这样对心脏的健康也会受到很大的影响,从而加速了心律的跳动。

以上所介绍的保健方法,对于女性的健康非常有好处。在日常生活中,女性最好选择一些棉质的内裤、透气性比较好的、而且吸水性也较强的,这样可以减少细菌繁衍的机会。而且在同房时间不要吃得太饱,而且同房后也不要马上喝水,在同房时必须要带安全套,这样可以保证性生活的健康卫生。

来源:家庭医生在线

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