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前段时间, 一句“不写作业母慈子孝, 一写作业鸡飞狗跳!”
在家长群里广为流传, 这是说出了多少家长的心声呐!
“我再喝口水就做作业。”
“我看完这集电视就做作业。”
“我去上个厕所就回来。”
以上种种情形是不是每天都在你家上演?
自从孩子上学后, 监督孩子完成作业, 成了家长的首等“头疼大事”。

奥地利心理学家, 阿尔弗雷德·阿德勒, 在《儿童人格教育》书中的一句话: “一个有拖延习惯的儿童背后, 总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈。”
所以, 让孩子改变拖延习惯的第一步, 就是让孩子自己的事情自己做, 而且, 一定要在有限时间内完成。
孩子拖延的原因主要是 因为专注力不够和没有紧迫感。
家长和孩子一起做到以下4点, 孩子的拖延习惯一定能得到有效改善!
01 有仪式感的准备阶段
02 不分心、不打扰、不间断
让孩子自己清理书桌,拿走所有和学习无关的物品和书籍; 家长陪伴孩子时,切记不要玩手机,给孩子营造一个安静的学习氛围; 孩子遇到难题时,不要马上解答,让孩子将难题标注出来,在所有作业完成后统一解答; 预估时间内不要吃零食,上厕所也要事先约定好时间。
03 把作业分等级完成
教孩子在写作业前先进行规划,把书面作业放在前面完成,朗读、背诵等作业穿插在中间进行,这样孩子比较不容易产生疲惫感。
04 鼓励孩子
重视孩子的每一次“小胜利”,关注孩子怎么解决问题,解决问题后,称赞孩子,给孩子挑战困难的积极性; 检查作业时,传递积极情绪,“检查时发现错误,就是排除了考试时的一颗隐形炸弹”; 适当“装傻”和“示弱”,这对低年级的孩子尤其适用,是有效激发学习兴趣的手段之一。“我懂得比你多”这种成就感,会让孩子觉得学习非常有用。
当我们梳理改善拖延症的习惯后, 就会发现, 其实很多情况也适用于成年工作。
育儿育己, 家长自己以身作则, 做好榜样, 孩子也会向着正确的方向行进。
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