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[推荐] 醋泡黑豆怎么吃减肥 有哪些效果

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精华

社区游侠(lv4)

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发表于 2018-7-16 16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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相信经常减肥的女性朋友都知道,醋泡黑豆具有非常良好的减肥效果。而且这种方法使用起来特别的简单,再加上不受季节的限制,也不会花很多的钱,适合多种人群食用。那么究竟醋泡黑豆怎么吃减肥呢?能够达到什么样的减肥效果呢?
   醋泡黑豆怎么吃减肥
   1、方法
   先要将黑豆泡胀了之后,再加上比黑豆高一些的娘造型果醋(果醋口感更好),并且反复补充一两次,直到黑豆成为饱和的状态。接着再加上一寸半的黑豆,并且按照上面的方法来制作,直到瓶子满了为止。最后将果醋倒进去,令黑豆被完全淹没。在食用的时候,不需要再次进行蒸煮。在每顿吃饭的时候,可以食用一汤匙的果醋和黄豆。这样能够在短时间内达到良好的瘦身效果。

   2、作用
   事实上,醋泡黑豆不但能够治疗高血脂和高血压以及动脉硬化等疾病,还对糖尿病有一定的治疗作用。事实上,黑豆里面含有很多类似于雌激素作用的异黄酮,它能够缓解女性朋友在更年期的症状。同时,醋豆里面含有很多能够让人体容易吸收的醋酸钙,这样能够治疗中老年骨质疏松,还能够预防中风。另外,醋豆里面的瘦身作用特别好,还能够塑身。
   了解到这里,相信大家都已经知道醋泡黑豆怎么吃减肥这个问题的答案。但是在使用这个方法减肥的过程中,大家每顿饭吃的黑豆量一定不能够超过一汤匙,不然很多朋友会出现拉肚子的情况。因此,大家一定要注意黑豆的用量。

淘店  贾氏贡醋品牌店

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精华

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发表于 2018-7-30 20:18 | 显示全部楼层
好方法  谢谢!
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精华

高级会员(lv7)

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发表于 2018-10-26 17:00 | 显示全部楼层
不错!俺已经吃了一段时间了!
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