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[养生保健] 穿秋裤睡觉会很伤身吗

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发表于 2017-10-30 09:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人的一生,三分之一都是需要在床上度过的,睡眠质量的好坏,直接关系到身体健康,一个良好的睡眠环境,一个舒适的大床,是很多人的追求。当然,并不是说具备了这些因素就一定会有一个良好的睡眠,现实生活中,方方面面的问题都会影响到睡眠质量的。在睡觉时到底要不要穿内裤,穿与不穿,对身体健康是否有影响,这也是很多人想知道的。

对于这个问题,女性更为敏感,因为女性内衣不仅仅包括内裤,还包括胸衣,尤其是对于胸大的女性,她们还要困扰胸部下垂和外扩的问题。很多女性觉得内衣可以塑型,虽然穿着很不舒服,但是还是选择穿着内衣入眠,事实上,这样做没有好处。人在夜晚睡觉翻身是不可避免的一个肢体动作,据统计,平均每人晚上睡觉会翻身超过20多次。在翻身过程中,内衣就会移位,反而容易造成胸部下垂或外扩,而不穿内衣时,翻身明显更容易,对血液循环的影响也更小。另外,穿着内衣入眠很容易引发乳腺癌,因此,如果内衣不是特别舒适贴身、质量特别好,是不建议女性穿着内衣睡觉的。

一般来说,对于内裤而言也是需要慎重,一般女性的内裤都比较紧,在妇科病中,由于环境潮湿、不透气而造成妇科疾病的例子是很常见的,最常见的当属于霉菌性阴道炎,霉菌在干燥、通风的环境中很难生存,女性阴部如果能充分的通风透气,就能减少患上妇科病的可能性。因此,如果要穿内裤的话就一定要选择宽松的,透气性较好的纯棉内裤,这样的效果是会更好的,而且要经常的清洗、晾晒才安全。

对于男性而言,也是一样,不能穿着过紧的,不透气的内裤,这样是会影响到精液质量,对于睾丸功能也是有影响的,也一样要穿着宽松的,透气性较好的纯棉内裤,对于身体健康才有利。如果穿内裤较紧,内裤紧贴人体,阴囊内温度升高,就会影响精子的活力,而导致不育。

总而言之,睡觉最好还是要穿内衣裤,裸睡是需要具备很多条件的,对于卫生清洁方面的要求更加苛刻。

来源:家庭医生在线


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