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[养生保健] 肠胃不好引起的口臭怎么去除

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社区新人(lv1)

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发表于 2017-9-27 15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肠胃不好引起的口臭怎么去除

很多朋友说每天口腔保健做的很到位,口腔卫生很好,牙齿、牙周组织也很健康,为什么还是有口臭呢?胃肠道疾病就是一个常

见原因。

从中医角度来说,脾胃不好,易生百病,现代这个社会上生活,心理方面的长期过大的精神压力或者情绪低落,劳倦过度的不良

生活方式以及暴饮暴食、过度节食等不良饮食习惯,这些方面都会造成胃肠道功能减弱、脾功能衰竭,胃肠消化不良,大量代谢

废物不能排出体外,在体内愈积愈多,而且会形成毒素进入血液循环,引发各种疾病。而肠内的食物残渣长时间的堆积就会湿热

内结,“胃热上攻”,浊气上溢,导致口腔异味。

那么如何去除因为胃肠不好引起的口臭呢?其实还是要从病根入手,调节胃肠。

注意饮食,均衡营养

可以选择富有营养、易消化的细软食物为主,多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。

养成规律饮食的好习惯

吃饭要定时定量有规律,维持机体正常的消化活动节律,很多朋友总是不吃早饭,这可是一个坏习惯,另外切忌暴饮暴食。

吃饭要细嚼慢咽

在整个消化系统中,口腔占了很重要的作用,牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要,充分的咀嚼,同时也会使食物与唾

液更大程度的混合,减轻胃肠负担,避免消化不良。

戒烟少喝酒

其实抽烟对身体什么好处也没有,酒少喝点。

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使用目前最流行的中医茶疗

个人推荐香口百惠,香口百惠茶是在瑶医瑶药民间验方基础上,秉承传统中医辩证理论,以及“药食同源” 的瑶族养生文化,选

用大瑶山、巴马天然地道的草药研制。成分有藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁等药食同源天然药材,

可以长期饮用,针对口臭病灶解决问题的效果十分显著。

香口百惠茶,成分有:藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁等药食同源天然药材。藿香能芳香化湿、和中

止呕、发散风寒,是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷宣散风热。薏仁性味甘淡

微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良

药。高良姜有温胃散寒,消食止痛的功效。甘草清热解毒,润肺止咳,调和诸药。砂仁辛散温通,气味芬芳,其化湿醒脾,行气

温中之效均佳。
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