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[求医问药] 秋季变美记:3水果吃出“S”线

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社区游民(lv2)

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发表于 2017-9-14 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  都说三月不减肥,四月徒伤悲。同样的,三月不丰胸,四五六月都会徒伤悲的!很多人丰胸减肥各有各招,不过呢,今天丽贝丽小编为大家介绍几种水果,让你在吃在嘴,瘦在身,丰在胸!
  秋季变美记之瘦身果:苹果
  健康、瘦身都离不开苹果,有人说苹果是水果中的“全科医师”,营养和功效特别均衡,几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中富含膳食纤维,容易增添饱腹感,还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。每天坚持吃1-2个苹果,可以瘦身减脂,还能让皮肤变得红润光泽。
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  秋季变美记之丰胸果:木瓜
  尽管木瓜的味道并不是很讨喜,但是它的功效真的是太吸引人啦!木瓜的热量仅为27kcal/100g,还具有美白、丰胸(减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~)的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶,能够分解蛋白质和脂肪,是瘦身、丰胸的佳品呢!如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道,不妨用鲜木瓜炖汤食用吧。
  秋季变美记之护肤果:牛油果
  牛油果又称鳄梨,是许多有机护肤品的必选原料,这是因为牛油果中丰富的不饱和脂肪酸、维生素(A、C、E)、矿物质(钾、钙、铁、镁等)和植物纤维素,因此牛油果属于营养丰富却热量较低的好水果。这些不饱和脂肪酸能让肌肤变得更润泽、更有弹性,还能促进女性荷尔蒙分泌,让你的美丽从内而外的散发出来!
原生态健康美乳霜.jpg
  健康提示:无论你是很想减肥或者很想丰胸,也绝不能一日三餐全部由水果替代,这样要不了多久,身体就会坚持不了的。健康减肥丰胸的方法,是减少食物总热量的摄入少吃高油脂的食物,多吃些水果,然后多运动,这才是健康的减肥丰胸方法!

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