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[讨论] 良好亲密关系的建立方法

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发表于 2017-6-2 10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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良好的亲密关系来自良性依赖,良性依赖的建立也是有法可依的。请看洛阳心理咨询师培训老师的详细分析。

方法1:多一些自我暴露

良好亲密关系的建立前提就是彼此有一个开放的态度,亲密关系程度跟自我暴露的程度呈现正相关,所以要增进亲密关系,一定要在精神层面有一定的交融,进行适当的自我暴露才能让感情更进一步。

方法2:适度示弱

每个人都有脆弱的一面,只是有的人表现出来了,有的人隐藏起来了。在你愿意亲近的面前不妨适当示弱,一方面能够激起对方的保护欲,另一方面也能够暴露真实的自己,让你们的关系更加坦然。

方法3:协作

亲密关系有时候是在协作中突然增进的,所以不妨多试着去做一些可以彼此协作的事情,在这个过程中能够感受到彼此被需要,形成融洽和谐的氛围。

方法4:协定你们希望的相处方式

中国人所有事情都强调一个度,亲密关系之间也有这个度存在,过犹不及。因此,找到最适合你们彼此的相处方式,除了在磨合中摸索,也需要两个人去耐心讨论与协定,建立一个你们希望的相处模式。

《蜗居》中宋思明有一句话说的很经典:“关系这个东西啊,你就得常用。越用呢就越牵扯不清,越牵扯不清你就烂在锅里。要总是能分得清你我他,那就生分了。”所以,让我们互相羁绊,面向美好生活吧。


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