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[养生保健] 性生活会给女性带来哪些好处?

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社区游侠(lv4)

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发表于 2016-12-22 14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  对于月经,很多女性都或多或少有些毛病,或是月经不调,或是痛经,或是经前综合征,要想改善,其实性伴侣是不错的处方,甚至比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。

  性生活一贴保健良方

  有规律的同房女的健康和寿命得到极大的好处。每星期同房一次的妇女,雌激素水平比偶尔同房女要高得多。雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统结构和功能,并可降低血液内低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)的水平,同时能升高高密度脂蛋白(“好”胆固醇),还能保持皮肤柔润,防止抑郁和骨质疏松。库特勒博士的研究还显示,性生活可以调节月经周期,使月经如期来临,如期排卵,有助于孕育新生命。

  通过严格的实验还发现一个有趣现象,常闻到男子腋窝气味的妇女,与不常与男子相处的女子相比,月经周期规律程度要高出50%,所以夫妻即便不爱爱是爱抚也可起到良好的保健效果。绝经的妇女,若能有规律地进行性生活并有性高潮,罹患尿路和阴道感染的机会减少。此外,每次性行为-性高潮都会使阴部分泌物增加,还可以防止阴道粘膜干燥。

  性伴侣――紧张的缓冲剂

  性伴侣是最好的处方,比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。比如,你在月经来潮前五天到七天,此时骨盆腔内充血,你可能感到腹胀或腹痛。这期间的性生活出现高潮时,肌肉收缩可减轻盆腔充血,这样一来,引起紧张的腹部胀痛就缓解了。

  性行为又是一种很好的运动。一外体重120千克左右的妇女,在同房每分钟消耗热量176焦,而网球双打进每分钟只消耗热量167焦。延长同房间,可以增加心血管系统的耐力。当同房心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,全身松弛,是一种良好的放松。所以,经常有规律的爱爱仅使耐力提高,而且也是缓解紧张的良方。

  一些“紧张障碍医疗服务处”的工作者认为,性行为是现代生活中各种挫折的矫正剂。为人在突发事件或紧张处境之中,肾上腺素大量分泌,使肌肉紧张,血压升高,心跳加快。这些应激反应会损害免疫系统,导致疾病,如伤风感冒、高血压病、溃疡病等。在爱爱虽然开始阶段有肾上腺素分泌的增加和肌肉的收缩,但高潮到来之际,就会全身心彻底松弛只能维持几个小时,但它却对人体免疫系统有益,有时夫妻之间单纯的亲昵或抚摸,也可能有助于战胜一些心因性疾病。

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社区游民(lv2)

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发表于 2017-9-28 14:39 | 显示全部楼层
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