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[女性时尚] 秋天掉头发怎么会严重,好苦恼

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社区新人(lv1)

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发表于 2016-9-23 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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秋天来了,跟着枯黄的叶子一起掉落的还有我辛辛苦苦养长的头发……怪不得头发又叫“三千烦恼丝”,掉头发的时候是真烦恼啊!想问天问大地,为什么掉头发的总是我!
掉头发≠脱发
很多人把掉头发和脱发混为一谈,其实二者是不同的!
人的头皮上平均有约10万个毛囊,每一根头发都有2-4年的生长期,在此期间,头发一个月可长约1厘米,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态,一个人一天掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发在这个范围内,都是正常的,不能叫作脱发。
秋天确实更容易脱发
一些人的确在秋季感觉头发掉得更多,究其原因,与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。这是因为,头发的发根深植到皮肤的毛囊里,天气干燥时,皮肤丢失水分,这直接导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。此外,掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关,所以到了秋季,头发更易脱落。
这是正常的,大家要放淡定,慢慢接受就好。
掉发较多怎么办?
有很多人有这样一个疑问:我每天掉的头发在正常范围内,但我还是心疼怎么办?
这时就要采取一些护发保健措施,最简便易行的护发措施就是梳头,常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到“干洗”的效果。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2-4分钟,这样经常按摩头皮,可改善头皮的营养吸收,促进头皮血液循环。
防脱发,我们应该怎么办?
这里指的是每天掉头发超过100根,是不正常的,需要治疗的。首先要确定到底是哪种类型的脱发,才能对症下药。
营养性脱发:常见于节食人群和胃肠道消化吸收不好的人群,这个时候要特别注意膳食营养的均衡。因为头发的形成需要角蛋白、B族维生素和其他微量元素。
缺铁导致的脱发:缺铁时不仅会导致贫血,还会出现严重掉头发。注意多补充动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。
疾病引发的脱发:皮脂腺分泌过多很容易出现脂溢性脱发,老中青都有可能出现。这个时候应该在药师的指导下治疗,对症下药。

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社区新人(lv1)

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 楼主| 发表于 2016-9-23 11:25 | 显示全部楼层
{:lol:努力!多多关照
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