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楼主: 那时兮兮

[养生保健] 晒牙齿保健绝招,赢价值500元礼品!

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社区尊者(lv16)

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发表于 2012-9-7 21:38 | 显示全部楼层
    "牙好,胃口就好,吃么么香!"这恐怕是大家都熟悉的广告语吧,闻之都会欣然一笑。可是有不少人却在忍受着牙齿带给自己的痛苦。比如:不美观,想笑不敢张口;比如牙疼,痛起来要了命。所以拥有一口健康美丽的牙齿是多么重要的一件事。    我觉得,第一是要注意口腔卫生,饭口及时漱口,当然早晚刷牙必不可免。
    第二要定分阶段的看牙医,不要等牙疼的要了命才急急去诊治。
    第三自己平常也要注意检查自己的牙齿有无异常情况。尤其是现在的孩子,营养好,好多都是乳牙老是没掉而恒牙就长出来了,这就是牙齿的参差不齐埋下了隐患。所以要经常检查,活动的牙齿要及时治疗。
    第四,饮食方面也要注意,象那些高糖高热量的食物最好少吃,还有那些特别艰硬的食物。糖腐蚀牙齿那不用说,看看现在的小孩儿,不少牙齿残缺不全,黑乎乎的而且极脆,吃糖吃的。瓜子虽然不硬,却也极伤牙齿只要细心就不难发现有不少人门牙上都有个小豁,本人就有一点点,那都是磕西瓜子磕出来的,吓得现在都不敢吃了。
    第五,不要相信偏方,网上流传不少美白诊治牙齿的方子,更有不少人为此吃了苦头,所以有病还是要持牙医为好,相信现在的技术,不管遇到啥情况都会为你奉上一口洁白美丽的牙齿。
    这里想请教专家门牙不小心碰掉一块,能补救吗?补救需要多长时间?
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精华

社区游民(lv2)

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发表于 2012-9-7 21:44 | 显示全部楼层
我支持你,牙好胃口就好吃闷闷香
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发表于 2012-9-7 22:16 | 显示全部楼层
    谚语“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”,年老齿全说明身体健康。
    叩齿就是空口咬牙,是一种较常见的牙齿保健方法。现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。以往的养生论述各有出入,总之,叩齿每日早晚各作一次,每次叩齿数目多少不拘,可因人而异。叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行。但必须持之以恒,从不间断,方可见成效。
    叩齿的方法主要有三,即轻叩、重叩、轻重交替叩。一般来说,牙齿好者重叩,牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。叩齿时要求心静神凝,自然闭口,先叩臼齿36次,次叩门牙36次,再错牙叩犬齿各36次,最后用舌憩牙周三五圈即告结束。每天只需花两分钟的时间,即可收到强身健体的功效。当然,古人提及晨起叩齿36次的方法,应用中在何时做均可,次数也不必限制在36次,适当多些更好。
    在大小便时叩齿,还对排泄功能有所裨益,因此时叩齿会使注意力转移,降低了肠道和肛门括约肌的紧张度,使其功能更自然和通畅。另外还有一种紧齿法,即在小便时闭目屏息,上下牙紧紧咬合,这也叫“闭天门”,能使牙齿紧固,还有助于尿液的顺利排出。
    有些医家认为,叩齿法对已患牙病者可能不合适,主要叩齿力大,恐有损伤牙齿。
    人随着年龄的增长,身体各器官由成熟逐渐走向老化,其功能渐渐衰退,牙齿也不例外。对中老年人来说,牙齿的健康与否至关重要,切不可掉以轻心。
    让我们如爱护眼睛一样爱护我们的牙齿!
   
   
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发表于 2012-9-7 22:22 | 显示全部楼层
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成年人矫正牙齿还有效吗?
平中见滋味,淡里有幽香,苦中有甜,涩里有醇
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发表于 2012-9-7 22:27 | 显示全部楼层
好活动,积极支持了!
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发表于 2012-9-7 22:58 | 显示全部楼层
我个人做法:
1、定期体检,检查项目包括牙齿,按医生建议处置。
2、饭后漱口,每天按时刷牙,牙刷和牙膏定期更换。
3、尽量少吃冷热酸甜硬的食物,不暴饮暴食,不喝碳酸饮料。
4、经常搓面吞津叩齿,练习养生气功。
5、慢跑,骑车、打球,进行全身锻炼。
牙齿健康是身体健康的一个重要指标,绝对要重视。
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发表于 2012-9-8 09:10 | 显示全部楼层
牙齿不齐选正畸还是烤瓷?
畸的优点是矫正后保全了自身原有的牙齿,绝大多数患者都能藉此达到满意的效果,缺点就是治疗所需的时间比较长,正畸结束后还要戴一段时间的保持器,牙齿的大小和色素牙的颜色无改变;烤瓷牙的优点是治疗时间短,一般整个过程一周左右,可以同时改变牙齿的大小、形态、颜色与排列不齐,缺点是需要处理原来的牙齿。因此,我们医生在检查完牙齿后总是要先了解您本人的意图,选择哪一种方法,医生都会根据你的实际情况推荐,因此,千万不要忽视与医生的交流,它对治疗方案的制订有非常重要的影响。
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发表于 2012-9-8 09:11 | 显示全部楼层
矫正牙齿会造成牙齿松动吗?会不会做的矫正以后,老时牙齿会早早掉了?
不会造成牙齿松动的,牙齿矫正是通过很轻的力诱导牙齿移动,是一种缓慢的生物性改建过程,所以只要是接受正规的矫正治疗绝不会对牙齿、牙周组织产生创伤。
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发表于 2012-9-8 09:12 | 显示全部楼层
牙齿矫正的最佳时期有哪些?
换完乳牙,如果是地包天的情况就要提早做矫正,大概6岁左右就要做了
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发表于 2012-9-8 09:13 | 显示全部楼层
成人正畸可以吗?
可以,60多岁都行的,放心吧。
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